Question

怎样判断是不是阴虚体质？阴虚体质怎么调理

Answer 1

一、情绪
如果自己属于阴虚体质的话，那么自己的情绪很容易受到这种疾病的影响，很容易遇到事情就变得非常的激动，在平时的话，经常会感觉到心烦气躁，做任何事都不顺心。另外还容易对周围的人发脾气，做事情没有耐心。
二、皮肤状态
自己的皮肤也容易受到阴虚体质的影响，阴虚体质的人皮肤会非常的干燥，并且头发也会慢慢地像枯草一样。在平时自己的面色也会变得非常的不好，所以如果自己的皮肤突然改变的话，那么一定要多注意一下是否自己的身体变成了阴虚体质，一定要及时地去进行缓解。
三、睡眠状态
睡眠对于我们来说是非常重要的，在平时生活中一个良好的睡眠可以让自己白天的工作和生活都更加顺利。但是阴虚体质的人其实睡眠状态会受到非常大的影响，经常感觉到心烦失眠，在晚上的时候还非常容易做梦，感觉到喘不过气来，这会在很大程度上影响到人们的生活。
若是阴虚体质要及时的调理，以免加重，一般建议服用博启健进行调理，一周左右就会有变化，可以从根本上补充肾部营养，使阴虚体质逐步改善。

Answer 2

阴虚体质，和这个人经常熬夜，爱吃辛辣食物，脾气急躁有关。

主要表现：人比较干瘦，急躁易动，失眠难睡，盗汗遗精，五心烦热，口渴便干，嘴唇红，眼袋大。脉很快，舌头红，有裂纹，舌苔少，或剥落。

滋阴清热的食物多含汁液，如莲藕、白梨、荸荠、燕窝、百合、银耳、鸭肉、猪皮、阿胶、桑葚、枸杞。

滋阴常用药物有生地、麦冬、沙参、石斛、山药、莲子。中成药有六味地黄丸、一贯煎、生脉饮。