Question

同样强度的运动过后，为什么有的人大汗淋漓而我只是微微出汗

Answer 1

首先，根据研究表明，在运动时间相同的情况下，男性的出汗量是要大于女性的，因为男性身体的汗腺被激活的量和速度都是要快于女性的。很多觉得胖子出汗量比较大的人其实是从脂肪的角度去分析的，胖子的脂肪层要比普通人厚的多，而运动时脂肪被高强度的消耗后所产生的热量会比一般人都要高，这些热量则通过汗液排出。这个观点虽然分析的有理有据，但没有考虑到我们汗腺的问题。
其次，虽然运动时间相同，但是运动的方式和强度也是要考虑的主要因素。运动分为有氧运动和无氧运动，有氧运动是全身都要参与的高频运动，容易激活人体内的大量汗腺，而无氧运动也是我们针对于肌肉的局部性运动，出汗是相对比较少，甚至有的无氧运动根本就不会出汗的。
所以，虽然是运动时间相同，但是如果运动方式和运动强度不同的话，出汗量也是不同的。加之，汗液是从人的毛孔里排出来的，每个人的毛孔大小是不一样的，在高强度的跑步之后之后，身体的毛孔就会慢慢的被打开，而由于毛孔的不同，所以每个人的出汗量也就有很大的差别。
最后，出汗量还跟我们日常的生活习惯有着密切的关系。如果很少进行锻炼的人，突然进行长跑，身体就会极速的增温，从而就会排出汗液。但是经常运动的人则不同，由于身体适应每天都锻炼，所以发热的时间就会慢很多。

Answer 2

你说的这种情况也是可能的，每个人的体质不同。适应的运动量也是不同的。另外，有的人比较体虚，肾脏也比较虚弱。这样的人是非常容易出汗的。而经常参加锻炼的人，体质就相对要好一些。小的运动量就不会出汗了。需要进一步的加大运动量，才能够达到锻炼的目的，才有可能出现大汗淋漓的状况。