Question

谁了解经常不吃早饭，胃 总是隐隐作痛不舒服，怎么治疗缓解？

Answer 1

你的情况考虑为胃炎，可以服用胃康灵及奥米拉唑进行治疗，同时禁烟酒及熬夜，不吃辛辣刺激性的食物。注意保暖有利于症状的好转。以上回复仅供参考，患病请到医院进一步检查治疗。 ，除此之外，患者在治疗消化内科疾病期间，除了要及时治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是十分重要，患者一定要饮食清淡，同时要保持愉快乐观的心态，以免对消化内科疾病的恢复造成了不必要的影响。
现在许多年轻人晚上不睡早上猛尘不起，起床直接吃午饭，直接略过早餐。偶尔不吃早餐可能没什么事，但长期如此是会影响身体健康的。今天，我们就来聊一聊，不吃早餐对身体有什么危害？

1、引发胃病

经常不吃早餐会伤胃。如果人长期处于饥饿状态，就会降低对饥饿的感知能力，对胃肠造成损伤，严重时可导致胆汁反流、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。

2、胆结石

不吃早餐，容易引起胆结石，这是因为人睡了一晚，如果不吃早餐，那么胆汁告谨在胆囊里已经储存了12个小时以上，这个时候胆汁浓缩，如果再不把胆汁排到肠道，参与消化，就容易出现胆盐结晶析出，久而久之就会形成结石。

3、更容易发胖

研究发现，枝友禅习惯性不吃早饭的人肥胖的可能性是一般人的四倍。

4、伤心脏

不吃早饭会暂时提高“坏胆固醇”低密度脂蛋白胆固醇，降低胰岛素的敏感性。而在理论上，这些变化可能会增加患心脏病和糖尿病的风险。

5、影响血糖

研究发现，与每天规律吃三餐的人相比，每天不吃早餐而只吃1-2餐的男性，患糖尿病风险会升高。

Answer 2

俗话说得好，脾胃病三分治七分养，因此胃必须得靠养。养胃首先要养成良好的饮食习惯。每天规律饮食，节律饮食。忌暴饮暴食，不节饮食，要少食多餐，多煲粥喝。早吃好，中吃饱，晚吃少。平常多吃一些药食同源之品如山药派梁高，莲子，尘尺大枣等，其次要渣消保持心情舒畅。心情好了脾胃才能正常发挥作用