为什么眼睛那么容易近视呢？
1.遗传因素
我们都知道每个人携带的基因都是不同，遗传的基因就会造成我们的体质不同，比如说，有些人就比较容易感冒，而有些人就比较少感冒，我们眼睛同样也是有这样的体质差异性存在，那就是我们眼睛的晶状体弹性能力，伸缩能力，或者说是眼肌自身调节能力。
有些人由于先天营养不足，发育不好就可能导致眼睛比正常人的眼睛的晶体弹性差，调节能力差，比如说由于父母双方近视比较严重，就容易携带患高度近视的基因。
而有些人的眼睛调节能力会比普通人好点，比如父母双方视力非常的好，那么他就容易遗传了这种基因，他们的孩子的视力一般也是非常好的，这也是导致他比平常人来说不那么容易近视的原因。还有就是由于这个原因，有的人虽然近视了度数到了一定程度就稳定了，但有的人则不是，会越来越高。
从遗传和生理发育的原因上来讲，还有就是，每个人天生都是远视眼，也可能是他的远视资源还没有消耗尽，这种状态会随着发育而逐步消失，变成正视。但是有些人小时候就不注意用眼，使得这个过程缩短了，远视很快变成了正视，正视又变成了近视。
2.体内的维生素等微量元素的差异
除此之外，也有后天的原因，就是可能他们平时，爱运动，身体素质比较好，或者在营养的层面上来讲，就是家庭在饮食结构方面的影响，可能他们常吃一些对眼睛有补充营养的食物，比如摄入富含维生素A的食物，富含维生素C的食品，铬，锌，珍珠，海带等食物，长期下来，也是对眼睛视力起到一定的保护。而容易近视的人，也可能就是平时爱挑食，爱吃零食，食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多。
哪几种人容易近视?
第一种是先天因素，也就是遗传因素。假如父母都是近视，那么孩子也更容易近视。尤其是高度近视，遗传几率会大大增加。
第二种是早产儿或者是体重过轻的婴儿，因为先天营养不足，发育不够健全。可能一开始没事，可一旦遇到外界干扰因素，会比其他孩子更容易近视。
第三种，睡眠不足的孩子，尤其是发育期，眼睛劳累过度，得不到充分休息，就很容易近视。
第四种，不好的生活习惯，比如抽烟喝酒，对发育期的孩子影响也是很大的。
有时候人和人之间确实是有差异的，我们身边可能就存在着经常通宵玩游戏但视力却依然1.2、1.5的人。但这样的人毕竟是极少数，如果我们要保护好视力，还是应该更努力地做好护眼工作。只要养成习惯，到了以后老年的时候，视力疾病没那么容易发作。而无论身体素质再好的人，如果不注意，将来必将也会在某个阶段受到身体的“惩罚”。
近视不是由单一基因控制的，父母子女、非同卵兄弟姐妹之间虽有相关性，但相关系数肯定是远低于同卵双胞胎的。
近视形成的外界环境因素主要是长时间看近，眼睛长时间处于调节紧张的状态，导致晶状体过度变凸，无法恢复成原来形态，进而使眼球的前后径过长，远处物体光线聚焦在视网膜的前方，无法看清远处的物体．形成近视．
2. 看东西距离国金：工作性质、教育程度等等，这些不言而喻。
3. 眼睛屈光度没有达到正视：事实是，婴儿刚刚出生时的眼睛平均屈光度为200度远视（有很广的范围，从600度近视到1100度远视，但是大部分新生儿集中在200度远视左右），注意是远视而不是近视。然后在18个月的时候这种人与人之间巨大的区别就基本消失了，大家都差不多稳定在125度远视，这一过程叫作正视化。正视化是指眼睛生长发育达到正视，眼睛的聚光能力和眼轴的长度吻合的状态。可以想象，如果按照古代狩猎和畜牧的生活方式，人眼睛的这个度数就定了，直到病死饿死或者被老虎吃了。
4. 地域因素：近视系数亚洲人大于白人大于黑人。具体和基因还是文化、环境的差异有关，不得而知，可能都有关系。
5. 眼睛停留在同一位置过久：最新的研究表明，户外活动，不管是运动还是静坐，不管是远眺还是读书，都会减少近视发展的几率和程度。
6. 光线因素：光线过强活过暗，对视力都有很大的影响。规律的昼夜节律对眼睛的正常发育和正视化是非常必要的。婴儿期和儿童期晚上睡觉开夜灯会增大日后近视的风险。研究表明两岁前在黑暗中睡觉的婴儿后来只有10%的近视；那些开着夜灯睡觉的孩子后来有34%的近视；而那些开着正常灯睡觉的小孩后来的近视率有55%。
一般都是去眼科或者是视光科的，需要根据眼睛的度数，给予相关的矫正。如果说眼睛度数已经影响了日常视物，那么应该佩戴合适的眼镜矫正，另外还需纠正日常不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛所需的营养，这样就能逐步的控制或者改善眼睛的近视。
常见的需要补充的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
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1. 遗传因素：父母双方都近视，孩子的近视风险是父母双方都不近视的孩子的2倍还多。这个很好理解，基因的作用不容忽视。另外还有一些环境因素，比如近视的父母一般看书时间长，孩子也容易更喜欢看书。
2. 看东西距离国金：工作性质、教育程度等等，这些不言而喻。
3. 眼睛屈光度没有达到正视：事实是，婴儿刚刚出生时的眼睛平均屈光度为200度远视（有很广的范围，从600度近视到1100度远视，但是大部分新生儿集中在200度远视左右），注意是远视而不是近视。然后在18个月的时候这种人与人之间巨大的区别就基本消失了，大家都差不多稳定在125度远视，这一过程叫做正视化。正视化是指眼睛生长发育达到正视，眼睛的聚光能力和眼轴的长度吻合的状态。可以想象，如果按照古代狩猎和畜牧的生活方式，人眼睛的这个度数就定了，直到病死饿死或者被老虎吃了。
