宝宝吃什么样的辅食好？
大部分的宝妈在给孩子添加辅食的时候，都会觉得非常的头痛，因为他们不知道该给孩子选择什么样的辅食。其实宝宝在刚开始的时候，只需要去吃一些较为清淡比较好消化，和吸收的辅食就可以了。而在宝宝年龄一的时候，可以选择孩子鱼肉，或者给孩子吃一些水果和蔬菜，这样的话也是有助于孩子的身体健康，能够让孩子更加的舒适。
一、该给孩子添加什么样的辅食？
我们在给孩子添加辅食的时候，可以选择去添加一些比较有营养的辅食。在刚开始孩子吃辅食的时候，我们只能够去给孩子添加一些比较好消化的食物，这样的话也是能够避免孩子的身体出现一定的问题。除此之外，在孩子的年龄大一些之后，我们就可以选择去给孩子添加一些牛奶和酸奶，这样的话也是有助于孩子的身体健康。孩子在七个月左右的时候就可以适当的去吃一些蔬菜，吃一些蔬菜的话，也是能够帮助孩子促进消化，能够避免孩子出现便秘的情况。
二、孩子吃辅食的注意事项。
如果说各位家长想要去给孩子吃一些辅食的话，那么我们再给孩子添加辅食的时候，是不能够加入任何的调料品。而且也是不能够去给孩子添加任何的垃圾食品，一般在孩子一岁半之后才能够适当的去吃一些调料品，在孩子一岁半之后才能够去喝一些蜂蜜水。除此之外，我们不要选择去给孩子添加一些不能吃的食物，否则也是会导致孩子的身体出现难受的现象，会威胁到孩子的生命。
三、总结。
家长需要知道孩子在一定的年龄当中添加的辅食都是不一样的，所以说我们也是可以选择多做一做功课，这样的话，也是能够让自己的孩子的身体更加的健康一些，而且也是能够避免孩子出现便秘发烧的情况了，家长一定要注意给孩子添加辅食的注意事项。
对于宝宝来说容易消化且有营养的食物就是最好的辅食，例如鸡蛋羹，小米粥，面条，蔬菜泥，水果泥。蔬菜泥水果泥，然后也包括清水煮虾，同时也可以选择鸡蛋羹，也可以选择蒸鱼，都是比较好的，然后也可以适当的添加一些核桃油。
宝宝在四个月后，母乳所含有的营养不能满足儿童生长发育的需要，此时需要增加辅食，辅食可以保证儿童的营养均衡，提供母乳所缺乏的营养物质。给宝宝添加辅食的原则是由少量喂食，逐渐增加，食物性状由稀到稠，由粗至细，选择用小勺喂食，逐渐从奶水过渡到固体食物，给宝宝的肠胃适应的过程。果汁其实是浓缩版的水果，在榨成果汁之后，糖分就会变高，小小的一杯果汁可比单个水果的糖分高得多，而且果汁的营养成分也不及水果，除了果肉里面的汁液，水果中的膳食纤维宝宝根本涉及不到。
最好的辅食是米糊，蔬菜汁，水果汁，牛奶，葡萄汁，藕粉，这些都是特别好的辅食。蛋黄泥：鸡蛋煮熟后，将其碾压成泥，再加入一些牛奶。鲜肝薯糊 ：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。扁豆、鳄梨。扁豆富含膳食纤维，有利于宝宝的消化；鳄梨富含不饱和脂肪酸，有利于宝宝大脑的发育。
在宝宝八九个月后，米粉可以退居二线了，大人自制的颗粒性状粗一些的食物应该登场，给宝宝锻炼咀嚼能力。自制食物会更干净和安全，但是有个前提，你买到的是安全真实的食物。比如说鳕鱼，现在市场上有很多种类的鳕鱼，甚至有很多滥竽充数的油鱼宝宝吃了会拉肚子，这也需要大人擦亮眼睛选择。
