Question

关于多种维生素可以长期吃吗？

Answer 1

不可以！
多种维生素属于保健品，不适宜长期服用！
健康饮食即可获取人体所需的维生素，不需要通过保健品提供，多吃蔬菜和水果即可！

Answer 2

多种维生素是不能长期服用，维生素服用过多也是容易发生中毒，对身体的危害是存在的，所以在平时需要注意的，如果是有维生素的缺乏，建议以食疗补充为主，可以吃瘦肉，鸡蛋牛奶，小米，蔬菜和水果

Answer 3

如果正常人群并不缺乏多种维生素，如果长期过量的吃多种维生素，很可能会引起维生素的中毒反应，对人体反而是不利的。

Answer 4

不好，如果你从食物中能正常摄取维生素。那么你按推举计量服用也是过量的
很多维生素过量服用是对人体有毒性的、长期小剂量的过量服用也是有害的
这是俺们营养与健康课老师讲的

Answer 5

一般正常人不建议长期吃多维维生素，因为符合维生素含有维生素A、D、E等脂溶性维生素，由于脂溶性维生素容易在人体内积聚造成毒性，所以符合多维维生素不能长期吃，一般可以连续吃半个月停十多天然后可以再吃，采取间隔的服用方法！