Question

幼儿园饮食习惯的培养一般是什么年龄段

Answer 1

一般是1~5岁的幼儿与学龄前孩童。

---

一般涉及以下内容：

       （1）自己动手的习惯。尽早让孩子自己动手吃饭，不仅能增强孩子的自主性，还有助于开发智力。

　　（2）定时就餐的习惯。给孩子定时开饭，让孩子每天都能按时就餐。

　　（3）讲究卫生的习惯。教会孩子做到饭前洗手，饭后漱口。

　　（4）注意力集中的习惯。不要让孩子边吃边玩，也不要边吃边看电视或看书。

　　（5）细嚼慢咽的习惯。每餐吃饭的持续时间宜为20～30分钟，不要让孩子吃得过快。

　　（6）平衡饮食的习惯。不能让孩子遇到好吃的时暴饮暴食，这样不仅会引发肠胃疾病，还会影响孩子的饮食心理。

　　（7）礼貌用餐的习惯。比如，口中有食物时不要说话；不要持筷子指指点点和在菜盘里扒来扒去；打喷嚏和咳嗽时，要用餐巾或手帕掩着嘴，把头远离餐桌等。