Question

请问篮球怎么传球才能准确到位？你有什么好的建议？

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Answer 1

掌握正确的传球姿势，双手放在胸前，五个手指自然分开，手掌握球向外，手腕向后弯曲，双腿自然分开，与肩膀等宽，或形成一前一后的一生。重心要稳定，眼睛要直视前方(最好学会用眼睛看六个方向)，注意传球的力度。传球时，不要用力太大或太轻。传球太猛或太快都会增加球队接球的难度，容易丢球。注意传球方向。

1、胸前传球。

①从胸部传球快速有效，这是最常用的传球方式。双手持球的预备姿势：面向想传球的球队，抬起头，屈膝，张开手指，持球在胸前，肘部微微向外伸展，伸臂向外推球时向前一步，伸臂向外推球时向前一步。

②双手持球的初步姿势：面向想传球的球队，抬头，屈膝，张开手指，胸前持球，肘部略微伸展，手臂向外推球时向前一步，向外推球时向前一步。

2、头上传球。

①经常看到在篮球比赛中抢到篮板的球员用这种方式把球传给远前场处于有利地位的球队。双手头顶传球可以越过防守，可以传得很远。

②用双手从球的两侧握住球，将球放在头顶，肘部微微弯曲，朝着传球方向迈出一步，将你的写手向后转，将球移到你的头后，向前抛球，然后把你的手向下。

3、单手肩上传球。

①动作方法：双手持球于胸前，双脚平行站立。当用右手传球时，左脚朝着传球方向走半步，左肩面向传球方向，同时将球带到右肩上方，重心落在右脚上。传球时，右脚踢地转身，上臂向前摆动，写手快速向前弯曲，球通过食指和中指发出。

②它可以分为单手抓球和两手抓球。接球时，眼睛应聚焦在即将到来的球上，双臂应伸向球，手指应自然分开，手掌应放在球上。当球接触到手指时肘部用力，并从球的背面拉出球的力量。

Answer 2

在传球的过程中一定要使用正确的力度，要准确把握队友的方向，而且要做好相应的预防工作，要计算好抛射的弧线，这样才能传球特别到位。我建议在日常训练的过程中，团队之间的协作能力要提升的非常好，要培养团队之间的默契性，要制定专门的手势动作。

Answer 3

传球时需要快准狠；所有的传球都是用手指完成，不是用手掌，用手指控制球的速度，方向，从胸前传球，准确性更高，传球时手腕要有力量，努力向前推。

Answer 4

篮球中的传球是很需要技巧的，劲使大了队友接不住，劲小了很容易被劫，正确的方法应该是要观察队友的跑向，传球应该向地面方向递到队友手中，利用与地面的摩擦减少阻力，也能稳稳地接住。

Answer 5

在进行传球的时候，应该要根据具体的情况来判断，并且还要掌握一定的技术。并且还要知道怎样才能够有利于自己的团队，这样才能够做到准确到位。