清脆爽口又入味，天天吃都不腻的食物有哪些？
芹菜最好吃的做法，教你这样做，脆响可口又进味，天天吃都不油腻。芹菜不但味道不错，并且还有许多营养成分作用，益气养血滋阴养血，清热去火，还能减肥。有一个专家建议：如果你嘴巴里已经咬合芹菜的前提下，你耗费的热量远高于芹菜给与你的能量，由此可见芹菜地位确实要把它提升一下了。那样怎样才能把芹菜营养的发挥到最好呢？今天小编就给大家分享一个拌凉菜芹菜的处理方式，口味脆爽可口又进味，营养成分美味还清爽不油腻，下边与我一起来看下做法吧。
提前准备食物：黑木耳、芹菜、小辣椒、红萝卜、盐、植物油、蒜头、干辣椒段、麻椒、白砂糖、鸡精、生抽酱油、白醋具体方法：1.先泡木耳，往盘子里放进一小把的黑木耳，随后往盘子里倒进沸水进来泡浸一会儿，把木耳泡开。2.再准备一把择洗好的芹菜，并把芹菜所有切割成段，把切成小块的芹菜段装进盘内。3.随后提前准备3个小辣椒，把朝天椒里边的籽除掉，然后把朝天椒切割成大概5cm长条，切成小块的朝天椒也装进盘内。4.再切大半个红萝卜，先把红萝卜切成薄片，再所有切割成丝预留。5.这时候木耳泡好啦，将黑木耳上边的尘土冲干净，并把洗好的黑木耳拿手掰成小花。6.锅中水烧开了，往锅中添加一勺盐，再滴进少量植物油，并把切成小块的芹菜、胡萝卜和朝天椒倒进锅里面，锅中放盐可以让菜入个底味，给油能让蔬菜水果维持翠绿色不褪色，煮三十秒上下，随后把菜所有沥干水分捞起来。
7.过了下冷水，沥干水预留。8.然后把黑木耳倒进沸水锅中一下，煮大概3分钟左右，把木耳煮熟，黑木耳煮好后，再所有沥干水分捞起来。9.下面提前准备所需要的火锅配菜，提前准备好多个蒜，先逐个拿刀挤扁，再所有切割成蒜泥，切成小块的蒜泥装进小盘子里边，直往盘子里加入一些干辣椒段，随后泼入一勺热好一点的麻椒油，再倒入盐调料，加一小勺的白砂糖，一小勺的鸡精，再放少许的生抽进去，略微多加些白醋进来，拿勺子拌匀，我们这一调料汁就调好。10.随后调料，把芹菜、红萝卜、朝天椒倒进盆里边，再倒入黑木耳，并把炒好的调料汁倒进盆里边，拿筷子拌匀，搅拌后装进盘内就可以开吃完。11.我们这一拌凉菜芹菜黑木耳就做好，脆响爽口的芹菜，配搭脆爽入味的黑木耳，还搭配了胡萝卜和小辣椒，不但高颜值，并且营养成分美味清爽不油腻，喜欢的小伙伴能够自己在家里试一下。
原料：主料：鲜荸荠肉500克。辅料：菠萝肉200克，干辣椒3个，嫩黄瓜200克。调料：精盐8克，白糖10克，米醋10克。
制作过程：将荸荠肉切成片，放淡盐水内浸一会儿。干辣椒放水中泡软，洗净，去蒂去籽，切成末。将菠萝肉切成丁，放淡盐水中泡一会，捞出放盘内。将瓜洗净，切成丁，同其他原料一起放入盆中，加入辣椒末、精盐、白糖、米醋拌匀即成。
