流产后能吃海带吗
我们都知道流产对于女性的身体带来一定的伤害。但是生活中很多女性朋友们也都是逼不得已而选择流产。所以，在选择流产的期间，一定要做好流产后护理措施。那么， 流产后能吃海带吗？
流产后能吃海带吗海带是很多女性喜爱吃的食物，但听有的老人说，流产或生育后吃海带皮肤会变黄，权威专家经过调查研究说，流产后吃海带皮肤变黄，这是没有依据的，非但如此，流产后吃海带还有很多的好处。
海带含有微量元素铁，常吃海带有一定的好处，但是海带是寒性食物，流产后的女性不可以多吃，吃多了就会出现皮肤变黄的情况。同时，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
另外，流产后应该禁生、冷、辛辣、刺激性食物。可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。
专家提醒，流产后的饮食护理非常重要，做完人流手术的女性朋友应该了解一些护理常识
此外，人流前的选择才是决定手术成功、术后身体恢复好坏的关键!
流产后吃什么补品好首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜
流产后会有气血不足的情况，可以吃些补气补血的食物，例如人参鸡汤，红参鸡汤，都是具有补气的作用，而阿胶，当归，红糖，大枣是具有补血的作用而北国轩滋补膏具有补气补血的作用，是气血双补的。
流产后不要喝白开水，要喝红枣水，用红枣泡的水，这样可以补血，有利于身体的恢复。
流产后可以多吃些豆制品，例如豆浆，是有利于卵巢功能的恢复。
流产后可以喝鲫鱼汤，因为流产对子宫内膜的伤害比较大，鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复。
6流产后身体比较虚弱，容易出汗，随着汗液的挥发水溶性维生素挥发较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
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