过量喝牛奶会长痘痘吗？为什么？
牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养物质,经常喝牛奶能增强体质,所以很多家庭早餐都需要牛奶。但有的人喝牛奶后,脸上的痘痘会长得比较疯狂,很担心是由于喝牛奶造成的,所以不敢再喝牛奶,那么,喝牛奶会长痘痘吗?
一、饮用牛奶会长痘痘吗?
饮用牛奶也有长痘痘的风险,研究发现,一天喝超过两杯牛奶,比其他人长痘痘的机率要高出44%,如果一天喝超过三杯,出现严重痘痘的几率就会增加22%。特别是常喝全脂牛奶,牛奶中还加了糖,身体吸收的热量、脂肪较多,此时痘痘的几率就会比较大。例如饮用全脂牛奶,并在牛奶中加入糖,人体对脂肪的摄取都比较高。
二、为什么喝牛奶会长痘痘?
1.刺激发炎
牛奶中含有酪蛋白,能保护促生长因子,防止牛奶中消化酶对此物质的破坏,因此喝牛奶时也能间接促进炎症的发生。痘痘在这个时候如果毛囊里已经有了痤疮杆菌,那么痘痘就会迅速增长。
2.促进皮脂分泌
牛奶分为全脂牛奶和脱脂牛奶两种,全脂牛奶含脂肪较多,经常喝这种牛奶,摄入的脂肪量很多,因此油脂分泌会增多;牛奶中含有类胰岛素生长因子,这种因子会促进皮脂腺的发育,导致皮肤出油加重;还有一些人习惯在牛奶中加糖,经常吃高糖的食物,糖类转化成脂肪,在体内堆积成脂肪,也会刺激皮脂分泌。过多的皮脂分泌,痘痘出现的机率就会大大增加。
3.导致上火
牛奶是平性食物,如果自身体质偏热,每天喝太多牛奶也会引起上火。痘痘的出现与上火有关,经常喝牛奶会导致痘痘出现。
因此,经常饮用牛奶会导致长痘痘。少男少女青春痘特别严重时,首先应该停止喝牛奶,改喝豆浆,既可给身体补充蛋白钙质,又能防止痘痘频繁发生。
研究人员称，每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就会提高22%。可见喝牛奶的多少真的会影响脸上会不会长痘痘的。 有部分人称，牛奶味甘性微寒，具有滋润肺...
2019-06-24 回答者: shellinsun 16个回答 5
喝牛奶会长痘痘吗？
00:46
回答: 郦致美肤团
时间: 2020年05月26日
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长痘痘建议不要喝牛奶，尤其是脱脂牛奶。研究显示喝牛奶后会使血液中的IGF-1浓度升高、睾固酮合成增加，进而刺激皮脂细胞分化、皮脂分泌更多，而导致痘痘形成。
为什么我喝牛奶会长痘痘？
问：最近早晚都喝一包牛奶，没到两天脸上就长了好多痘痘，从小就这样，我都2...
答：还是去看看医生比较好 可能是过敏
2011-06-23 回答者: Iam仙鹤 7个回答
喝牛奶真的会导致长痘痘吗?
答：很多人都觉得清洁、出油等是引起痘痘的重要原因，患有痤疮的比例就会大大上升。优爱易家的奶粉都是减脂高钙无蔗糖的
2020-08-29 回答者: kitty戚小姐 5个回答
喝牛奶会长痘痘么？
问：我每天早上喝一瓶纯牛奶，近2.3年嘴周围和额头上经常长痘痘，是喝牛奶的...
00:46
回答: 郦致美肤团
时间: 2020年05月26日
获赞: 41次
长痘痘建议不要喝牛奶，尤其是脱脂牛奶。研究显示喝牛奶后会使血液中的IGF-1浓度升高、睾固酮合成增加，进而刺激皮脂细胞分化、皮脂分泌更多，而导致痘痘形成。
喝牛奶会影响痘痘吗？
问：补的东西一般都是热量高的食品，喝牛奶虽然能修复伤疤之类的，但它产生...
答：一般没有事 不要多喝 据《悉尼晨报》报道，来自美国哈佛大学的研究人员揭示，爱长青春痘和饮食密切相关，爱喝牛奶的女性患青春痘的几率比不常喝的高两成以上，爱喝脱脂奶的人患青春痘的几率比其他人高出四成以上。 难缠的痘痘，常常是许多人心中...
2014-04-27 回答者: 凭栏看剑 22个回答
喝牛奶为什么会长痘痘
答：喝牛奶是不会长痘的，因为长痘通常是因为饮食不大以及面部油脂分泌过旺所导致的，也可能是因为感染了细菌或者病菌所引起的，可以在医生的指导下服用一些抗病菌的药物进行治疗，或者是内分泌失调所引导致的，治疗期间可以在医生的指导下多吃些新...
2020-09-26 回答者: 白衣夜长行 2个回答
喝牛奶会长痘痘吗
答：喝牛奶不会长痘痘。喝牛奶不会增加皮脂腺的分泌也不会导致痤疮丙酸杆菌的感染。所以不会因为喝牛奶长痘痘。你所说的痘印一般都会慢慢消退的，倒底多久是会因人而异的。对痘痘有帮助的是多食用蔬菜水果，蜂蜜可以，蜂王浆少量，痘痘消失的时间是...
2013-11-09 回答者: cn#ukLpLVuLV 1个回答
喝牛奶容易长痘痘吗？
问：听别人说喝牛奶容易长痘痘，这是真的吗？为什么呢？
00:46
回答: 郦致美肤团
时间: 2020年05月26日
长痘痘建议不要喝牛奶，尤其是脱脂牛奶。研究显示喝牛奶后会使血液中的IGF-1浓度升高、睾固酮合成增加，进而刺激皮脂细胞分化、皮脂分泌更多，而导致痘痘形成。
长痘痘跟喝牛奶有关吗？
答：长痘痘跟喝牛奶没有关系。 额头长痘痘的原因 如果额头长痘痘了，说明这个人心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现。 针对额头长痘痘的朋友，我们建议应早睡早起，多喝水，对去除额头上痘痘具有很好的效果。 鼻翼长...
