Question

哪些不良的生活习惯可能会导致胃病？

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Answer 1

中国的俗语有“十人九胃病”这一说法，可见胃病的发作率跟普遍率都是挺高的。胃部作为我们身体的主要消化器官，承担着重要的职能，它负责将牙齿咀嚼过的食物进一步研磨消化，胃部的好坏直接关系到肠胃对食物的吸收，如果胃对食物吸收不好的话，很容易就造成人的营养不良，甚至会引起肠道疾病。俗话说肠胃不分家，其实很多肠道疾病就是因为胃部疾病造成的。正因为此我们才要更好的保护自己的胃部，防止其生病，保持良好的生活习惯，下面就以个人观点来说一说哪些不良的生活习惯可能导致胃病：

一、过量或者过热

很多人在大夏天喜欢畅饮冰凉的啤酒或者饮料，有的人甚至在冬天也会喝凉的饮品，比如吃火锅的时候，殊不知这种冷饮对胃部刺激特别大，很容易就会破坏掉胃部黏膜，严重的可能还会造成胃部痉挛。这也是导致很多人胃部疾病的主要原因之一。经常喝冷饮在年轻的时候可能会没啥感觉，年龄大了后对胃部的伤害就会逐渐凸显。

 

二、饮食没有规律

另一个对胃伤害比较大的不良生活习惯就是暴饮暴食，饮食没有规律，因为胃部的胃酸分泌是根据人的生活习惯来的，如果饮食没有规律的话，过多分泌的胃酸就会对胃部黏膜具有腐蚀作用，长期饮食没有规律可能会造成胃溃疡，严重的额可能会胃穿孔。

三、穿衣少

有的人不怕寒冷，大冬天只穿少量的衣服，或者干脆穿个衬衣，不可否认体质是挺好，但是这样对胃部的伤害也是特别大的，容易造成胃寒，引起消化不良。

你觉得还有哪些不好的生活习惯可能会导致胃病呢？欢迎留言讨论。

Answer 2

暴饮暴食，在早上的时候不吃早饭，经常吃一些比较油腻的东西，经常吃比较辣的东西，或者是在晚上的时候熬夜都有可能会导致胃病。

Answer 3

经常不吃早饭、吃辣的食物等。经常不吃早饭，不吃早饭容易引发胃病；吃辣的食物，对肠胃产生很大的刺激，从而引发胃病。

Answer 4

导致胃病的情况，有以下习惯，不按时吃饭；饮食无规律；暴饮暴食；不充分咀嚼食物；吃辛辣刺激的食物等！