Question

分手之后感觉很是痛苦，该如何走出来？有什么好的办法？

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Answer 1

当我们经历过一段失败的恋情之后，我们总会感到非常的痛苦，其实，这也是一种情绪宣泄的方法，我们可以让自己难受一段时间，但是我们不能够让自己活在痛苦当中。所以，我们需要寻找一种方式帮助自己从这种痛苦当中走出来。那么，我们应该采取什么方式才能够从一段失败的恋情当中走出来呢？其实，我们只要慢慢地忘记当初的美好，逐渐地融入到当前的生活之中，我们就可以从这段失败的恋情中走出来了。

一、每个人的失恋情绪都是不同的。

从心理学角度来说，一段恋情的失败，失去的是一种亲密的关系，这对于失恋者来说是一种情感的创伤。所以，我们才会在失恋之后有一种非常难过的感觉。这时候，有的人会选择向别人倾诉来缓解痛苦，有的人会选择独自默默承受。所以，面对失恋，不同的人有不同的解决方式，我们只要从中选择适合自己的就可以了。

二、我们不能够因为失恋而否定自己

每个人的生活都应该是向前看的，我们不能够因为失恋就一直沉浸在过去的美好当中，我们也不能够因为失恋就每天处在一种失落的情绪当中。我们更需要用一种积极的生活方式来摆脱失恋带来的痛苦。当然，我们可以借助旅游的方式去外出散心，去感受来自大自然的美好；我们也可以将自己的所有心思投入到工作当中，从工作当中找自己的存在价值；我们还可以向别人倾诉，听听别人的意见，这样我们也能够更快地打开我们的心结。

所以说，我们一定要尽可能地让自己的情绪快点好转。这样，我们才能够更快地投入到之后的生活当中；这样，我们才有勇气去迎接未来的美好生活。

Answer 2

分手可以把精力投入到工作中、不要让自己闲下来、把关于那个人的所有东西都丢掉、努力提升自己等方法尽快从痛苦中走出来。
1、把精力投入到工作中。与不合适的人分手了，要学会转移自己的注意力，无法忘记这份感情，那就把所有的精力都投入到工作中去，让工作的成就感掩盖分手的疼痛。
2、不要让自己闲下来，找事情做，找朋友玩。分手后最害怕的就是独处，独处就情不自禁想起曾经的往事，然后越想越伤心。
所以，分手后不要让自己闲下来，下班后都尽量找事情做，找朋友玩，如果晚上自己一个人无法入睡，就先去跟好朋友一起住，这样有好朋友陪伴，也能尽快从分手的痛苦中走出来。
3、把关于那个人的所有东西都丢掉。见物思人这个词，大家都知道，既然都分手了，还留着那些东西干嘛呢，把所有关于那个人的东西都丢掉，把曾经的情书泡在水里，等纸融化后，一起冲进厕所里吧。
4、努力提升自己，期待下一个更合适的人出现。爱你的那个，不一定会成为你的伴侣；但适合你的那一个，一定会成为你的伴侣。努力去提升自己，去做不一样的事情，去见不一样的世界，让自己的心胸变得越来越广阔，舞台变得越来越大，这样，就能遇见更合适自己的人。

Answer 3

大概是需要和朋友倾诉，然后需要忘记对方也需要适当的做一些运动，在生活各个方面提高自己，这样的话就可以快速走出来，当自己变得更好的时候，你就会觉得分手是值得的。

Answer 4

应该努力的去做自己的事情，其次也应该分散注意力，这样才能够让身体更好，应该让自己忙碌起来，这样也能够更好的走出来。

Answer 5

我认为最好的办法就是开始一段新的感情，这样就能很快走出失恋的阴影了。