白天经常犯困，瞌睡，控制不住是什么情况？？？？
10个回答
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如果白天经常犯困的话，首先看是不是自己的作息时间不规律，熬夜太晚肯定导致第二天的精神状态不佳。这种情况下要迅速调整作息时间。其次考虑自己的体质是否太弱，平时缺乏锻炼的话，精力也不会太充沛，所以要适当的运动。
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白天没精神很困，老是控制不住想睡觉，一个是经常熬夜引起的，再有一个是血脂高引起的，或者是脑供血不足引起的，所以平时一定要注意多休息，多吃点有营养的食物，可以去医院做个脑部ct检查一下。
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春困秋乏，困很正常，平常注意多休息，中午最好午睡一下
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这说明你晚上熬夜是比较晚的，你一定要养成合理的作息习惯才是正确的
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晚上睡眠过少
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