胆结石吃什么好
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胆结石的饮食注意事项:
1、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食品,胃液会刺激胆囊收缩,增加结石的发生。
2、早中晚三餐要固定时间食用。胆汁排泄不规则时,胆囊中的胆汁很容易凝固成结石。
3、食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。
4、限制脂肪饮食。胆固醇升高很容易产生胆结石,要限制含丰富动物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、鱼卵类等食物。
5、长期饮用德脯逾石嗵茶,中药安全,没有副作用。
胆结石应该注意的生活规范:
1.维持理想体重。
2.保持运动的习惯。
3.注意饮食安全卫生、定时定量。
4.绝对禁止暴饮暴食。
5.避免长时间以坐姿从事工作。
6.避免过于疲劳。
7.不可穿著束紧胸腹的紧身衣物
8.若有便秘症状,须积极治疗。
1、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食品,胃液会刺激胆囊收缩,增加结石的发生。
2、早中晚三餐要固定时间食用。胆汁排泄不规则时,胆囊中的胆汁很容易凝固成结石。
3、食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。
4、限制脂肪饮食。胆固醇升高很容易产生胆结石,要限制含丰富动物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、鱼卵类等食物。
5、长期饮用德脯逾石嗵茶,中药安全,没有副作用。
胆结石应该注意的生活规范:
1.维持理想体重。
2.保持运动的习惯。
3.注意饮食安全卫生、定时定量。
4.绝对禁止暴饮暴食。
5.避免长时间以坐姿从事工作。
6.避免过于疲劳。
7.不可穿著束紧胸腹的紧身衣物
8.若有便秘症状,须积极治疗。
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胆结石患者的饮食非常重要,不管是预防结石加重,或术后复发,饮食都至关重要。胆结石吃什么最好,具体如下:
1、饮食保持合理,特别是热量摄入,高胆固醇食物要避免摄入,但也不能够过分吃素,这两种情况都容易导致胆结石。
2、养成规律饮食的习惯,按时吃饭,不要暴饮暴食。
3、要注意饮食卫生,细菌、寄生虫随不卫生食物进入体内,可引发胆囊感染,为胆结石创造了条件。
4、要多喝水,特别是柠檬水、苹果汁水,对于溶解胆结石或溶解胆固醇,缓解胆固醇结石都有一定好处。包括其他新鲜水果,如橙子、猕猴桃、草莓、枇杷,维生素含量都很高,有利于结石溶解。
1、饮食保持合理,特别是热量摄入,高胆固醇食物要避免摄入,但也不能够过分吃素,这两种情况都容易导致胆结石。
2、养成规律饮食的习惯,按时吃饭,不要暴饮暴食。
3、要注意饮食卫生,细菌、寄生虫随不卫生食物进入体内,可引发胆囊感染,为胆结石创造了条件。
4、要多喝水,特别是柠檬水、苹果汁水,对于溶解胆结石或溶解胆固醇,缓解胆固醇结石都有一定好处。包括其他新鲜水果,如橙子、猕猴桃、草莓、枇杷,维生素含量都很高,有利于结石溶解。
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