Question

孩子上课总是坐不住怎么办

Answer 1

1、训练孩子的注意力

为了减少孩子的好动，父母要有意识地训练孩子的注意力，让孩子学会在安静的环境中做事。

让孩子做自己喜欢的事，比如画画、阅读、运动等。一开始时间控制在10分钟左右，再逐渐加长时间。

平时多带孩子去博物馆等比较安静的地方，让孩子学会在安静的氛围中集中注意力。

2、用游戏训练孩子的自控力

平时可以跟孩子多玩游戏，锻炼孩子的自控力，比如“木头人”，如果孩子忍不住动了，就属于犯规，接受惩罚。

3、重视孩子写作业时间

孩子在家写作业时表现如何，课堂上也会有同样的表现。如果孩子在家写作业十分专注，不乱动、不分心，并且每天做完作业后再玩，这就说明孩子在课堂上也是这样的。

所以，在孩子写作业时，父母要给孩子创造足够安静的环境，多加观察孩子这段时间写作业的表现。

4、带孩子多运动

既然孩子喜欢动，那就从“动”开始。好动的孩子比其他孩子更加精力旺盛，不妨带着孩子多“动”起来。比如玩平衡木、蹦床等，让孩子释放“能量”。这样不但消耗了孩子的精力，也促进了运动能力发展。

Answer 2

不知道孩子多大了呢，如果孩子还小的话，一般好动是正常的，但如果过于活泼也有可能不正常，你的描述很简单，比较难判断到底他好动的程度怎样，原因是什么。能否具体讲讲他平常里的典型行为，在家和学校。另外，能否讲下你家庭的情况，都有哪些人，孩子平时是怎么带的？
另外为了更好地理解您的孩子，我还想问几个问题：1.孩子是从什么时候开始你觉得他比一般孩子更好动更难以安静？能否简单讲讲他的出生和成长史？2.他是所有的事情都安静不下来？有什么事情能够让他安静下来的吗？
在我们亲子咨询中心，也有很多这类孩子，对于这种情况，我们通常的建议是让孩子去做几次游戏训练，4、5岁的孩子都喜欢玩游戏，通过专业的游戏训练师引导，依据美国儿童游戏训练理论，针对性地培养孩子的专注力、自信心，胆商、情商等综合素质。