Question

女孩内向应该怎么改变

Answer 1

内向并不一定需要改变，每个人的性格都是独特的，内向的特质也有其积极的一面。然而，如果你想在某些社交场合或特定情境下更加自信和舒适，可以考虑以下方法：

• 逐步挑战自己：从小的社交场合开始，逐渐扩大自己的舒适区，慢慢地接触新的人际关系和场合。

• 提前准备：在参加社交活动前，可以提前准备一些话题或问题，以便于和他人进行交流。

• 倾听和关心：积极倾听对方的讲述，表达关心和共鸣，不一定要在对话中扮演主导角色。

• 学会自信的姿态：保持良好的仪态和姿态，显现出自信的氛围。

• 寻找共同兴趣：寻找与他人共同的话题或兴趣，这可以成为交流的桥梁。

• 锻炼社交技能：可以参加一些社交技能培训或课程，提升自己的社交能力。

• 不要过于自责：接受自己的内向特质，不要因为害羞或不善言辞而责备自己。

• 享受独处：内向的人通常更擅长独处，这也是一种充实自己的方式，学会享受这个过程。

• 培养自信：通过学习、成就和认可来培养自己的自信心，自信的内心会让你更加放松和舒适。

• 和积极向上的人交往：和乐观、积极的人相处，会带给你更多的正能量和鼓励。

记住，内向并不等于不自信，每个人都有自己独特的价值和优点。尊重自己的性格，同时也愿意尝试一些扩展自己舒适区的方法，可以让你在社交场合中更加自如和自信。

Answer 2

第一、为自己设定目标

为自己设定目标，但不要让自己有太大的压力，如让自己在会议上发言，或者交一个月的朋友，最好有一个可衡量的目标，以推动自己实现这些目标。内向的人有时害怕丢脸，所以他们不能放开自己，或者有太多的防御，这需要每天多练习和克服一点社交恐惧。

第二、认识一些新朋友

利用你的好兴趣和爱好，结识有共同兴趣和开放话题的朋友，或者，为你想认识的人找到共同的话题。与他人交流时，要注意倾听对方的声音，让对方知道你在倾听，在正确的时间表达你的意见。然而，要注意朋友是生活的支柱，不要与所谓的酒肉朋友走得太近，也不要与不真诚的人交往。

第三、参加一些社团活动

通过社团活动结交新朋友，真诚地向他们寻求帮助，有时我们会惊讶地发现，一旦我们愿意和别人交谈，我们周围愿意伸出援手的人远远多于我们所能想象的。所以，多参加集体活动，你会发现有趣的事情，喜欢社交，从而改变了独处的习惯。

第四、多释放一些善意

感谢那些帮助你的人，告诉他们在哪里帮助了你，也许这种主动求救，然后以某种方式感谢回报，才能开启朋友的良性循环。善待他人，从别人的角度去思考，是理解和被理解的金钥匙。

第五、接受自己的内向性格

接受你内向的性格这可以感到舒服，并从你的个性中获得能量。外向的人喜欢从执行中学习，内向的人喜欢从思考中学习。外向的人喜欢通过讨论与思想的火花碰撞，而内向的人则希望通过冥想达到创新的目的。外向的人善于组织人和事物，内向的人善于组织思想，外向的人善于表达，内向的人善于感觉。

第六、要以真诚的心去待人

如果你想让别人对你好，你必须先善待别人，如果你想让别人把你的心献给你，你必须先把心交给别人。如果你能更真诚地对待别人，采取主动，热情，并以诚意和内心对待他人，你将更容易被接受和信任。你的最终目标是与人相处得更好，但这并不意味着你必须改变自己的个性。

第七、学习与陌生人搭话

当你主动和别人说话时，不要太在意面子，如果一个人忽视了你，那么继续找下一个朋友，你不会失去任何东西。

总而言之，内向的人，要学会主动开朗，让自己变得更幽默和有趣，主动与别人谈论有趣的事情，并以真诚的心去交友，慢慢就可以改变内向和封闭的自己，让人感到轻松，自然会受到欢迎，从而改善自己的内向性格获得良好的人际关系。

Answer 3

多和人交流，多参加集体活动。一点点突破自己内心的恐惧。心理学家的研究显示，性格里约百分之五十是基因决定的，而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而完善，塑造和改变的。对自己的性格不满意，可以试试下面的方法。成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下：
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。 第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。

Answer 4

1坚持让自己到外面去和人接触，即使开始会遇见尴尬或笨拙的处境，错一次才知道这样说或这样做不对，观察周围的人如何说如何做的，这很简单，学着说或做就行！2上网可以，但毕竟是虚拟空间，认识活在现实里的。所以要利用网络了解社会，多看新闻，看世事百态。3最重要的是多交同龄朋友，也可以养只小动物，学会关心别人4相信自己，会回到开朗自信的状态的！加油

Answer 5

其实我个人觉得想让一个女孩子变得比较开朗的话，首先要多接触外界的人，还是心态的问题，让自己变得越来越优秀，最重要的是要与人好好沟通。