食材:油菜400克。
辅料:盐1/2茶勺、鸡精1/2茶勺、生抽适量、食用油适量、蒜瓣3瓣。
步骤:
1、小油菜放进淡盐水中浸泡10分钟左右。(泡的时候先不要摘叶)。
2、将泡好的小油菜摘去黄叶、破烂的虫叶,用刀切掉油菜的根部,菜叶自然就分开了,或者喜欢用手掰开菜叶也行,根据自己的习惯做吧。
3、将油菜叶放进盆里,用流动水冲洗干净。
4、洗好的小油菜焯一下水,菜叶变色稍变软就可以捞出了。
5、锅里放油,油热后先把蒜片爆香。
6、改中火,放进油菜迅速翻炒几下,放入盐、鸡精、生抽拌匀出锅。
7、成品: