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散打和自由搏击哪个更实用
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自由搏击。
自由搏击中的地面技技术,在实战中更容易制服对手,散打由于是有规则的竞技,限制肘膝的使用,往往最后就变成了拳击加腿技术,往往力气大选手容易占优。而自由搏击运用人身全部攻击诸元,往往凭技巧胜出,以小博大以弱胜强更是司空见惯。
熊劲南和张伟丽是UFC世界冠军,凭的是全面的碾压实力,而中国UFC男选手的不俗战绩,凭的就是以巧制胜,这是亚州选手竞争的必由之路。所以,实战首先从自由搏击开始学习效率更高,散打适合欧美高大力量型选手学习。
散打的学习年龄
15到16岁比较好。这个年龄段,发育完全了,身体素质也是有一定提高了,还有足够的时间来练习。这时候最重要的就是价值观了,还不容易产生好勇斗狠的情况,所以这时候学习散打是非常不错的。
实际上,13岁学习散发也是很不错的,是武馆武校的主流锻炼年龄,都是在5到13岁选择套路,等13岁之后,就根据学员的个人意愿了,是否继续学习套路,还是选择改学、兼学散打,这都是可以的。学习散打的时候,是必须在14岁以上才行。
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