婆婆做饭不好吃，但又不好拒绝，我该怎么办？
这是幸福的烦恼，不少人还等不来愿意帮忙的婆婆呢，有这样的婆婆真好。婆婆做的饭菜不合自已的口味解决的办法很多:最简单的办法就是诚恳地告诉婆婆怎么做更好，如果自已不方便说可以让丈夫去说。也可以反客为主亲自动手做喜欢吃的饭菜与婆婆一起品尝，这样还能加深与婆婆的感情。其实口味也会随环境和身体变化而发生变化，只要婆婆改进一点，自已迀就一点慢慢地也适应了。
要适应。要尊重老人的功劳。自己动手多做一点，想吃啥做点儿啥。也注意些老人的口味。进好当媳妇的责任。尊重老人和呼老人。和和美美地家庭生活。
要想吃称心饭，就得自己做
她也是怕你怀孕还上班辛苦，才坚持过来帮忙做饭，心是好的，但是考虑到辣椒对孩子不好，容易上火，她肯定是不希望你吃辣的，所以你要口味重，她就多放点盐。
其实你可以好好跟她说，要不然你这样不好意思跟她明说，又天天不想回家吃饭，面对你婆婆，你的心里肯定是有点压抑的，对你和孩子都不好，我相信你婆婆这么好的人，会理解你的。
你可以跟婆婆说：我只是这段时间孕吐，嘴里特别难受，所以想吃一些辣的东西，这样胃口能稍微好一点，要不然总是难受想吐，我也知道吃辣多了，对孩子不好，但不吃辣真的很难吃得下饭，听说一般过了三个月，胃口就会慢慢好转，等我胃口变好了，我就少吃辣椒或者不吃辣椒。
如果他们实在吃不下辣的菜呢，你就自己买或者做些辣酱之类的，吃饭时蘸上一点，胃口应该会好一些，现在一定要多吃些营养，孩子的底子打好了，出生了才不也容易生病，好带。
平时多吃些温和的水果，不要吃热性的水果，因为吃辣椒就爱上火，再吃热性水果，就更加上火了，如果上火了，可以适当喝些金银花茶，我怀孕时上火牙痛，我都是泡金银花，虽是凉性，但不会太凉。
怎么办？你动手做啊！
1.你与婆婆的胃口不一样，是很正常的。你不方便说出来， 你可以让你的老公出面进行解决 。
比如让老公说出，该如何做？做什么吃？或者让婆婆不用过来。因为是儿子，他说话说重了或者什么的，妈妈一般都不会计较。
2. 你可以委婉地跟婆婆说出自己想吃的饭菜。
因为你是孕妇，目前胃口不是很好，吃得太清淡，更是没有胃口。为了宝宝，你还是得吃，你让婆婆换着做法给你做出来。
3.如果你对菜有特别讲究，其实 你可以写一个菜谱 。
做一道菜，要给什么材料以及作料之类的，你都写下来。那么，婆婆可以按照你的菜谱来做。
4. 你可以委婉地说让婆婆不要再来 。
比如说：我现在没有胃口，感觉啥都吃不下，但是根据书上说，尽管怀孕了，但是还可以适量做点家务，所以我想自己炒点菜，看自己是否吃得下。所以，妈妈，你可以休息下，在后面如果我不想做饭了，我再叫你过来帮助我做饭。
1. 少吃多餐 ，感觉恶心的时候其实更需要吃一点。
2. 饮食清淡 ，少盐少油多吃优质蛋白质，注意微量元素的补充。
3. 多吃新鲜的蔬菜与水果 ，可以减少孕吐与胃口不适。
4.偶尔吃点想吃的食物（胃口重的食物）， 不要太克制自己 。
5. 每天保证睡眠 ，睡好了才吃得香，精神才好。
6.适当去户外走走， 呼吸新鲜的空气 ，让心情愉悦。
胃口不一样很正常的
把自己喜欢吃的和婆婆说
心平气和去沟通
没什么事情是沟通解决不了的
耍性子和闹脾气
反而更影响婆媳关系
怀孕初期，大部分准妈妈会出现食欲不振、孕吐等早孕反应，这期间有的婆婆会主动给准妈妈做饭，帮助准妈妈减轻做饭的负担，并补充各种营养，但是，由于各人口味的差异，以及孕期饮食的特殊性，婆婆会把饭菜做得比较清淡，如果准妈妈无法适应这种口味，又不好意思拒绝婆婆的好意，该怎么办呢？
1、肯定婆婆的做菜方式
首先需要肯定的是婆婆的一片好意，因为早孕反应的影响，怀孕初期的准妈妈很难自己做饭，一些孕吐反应强烈的准妈妈甚至闻到饭菜的味道就会吐。
其次需要肯定的是婆婆的做菜方式，准妈妈在孕期的饮食应该以清淡为主，尤其要避开辛辣刺激的食物，否则会对肠胃产生刺激，导致上火便秘等症状，而且对胎儿的 健康 也非常不利，所以，喜欢吃辣的准妈妈必须在孕期控制住欲望，尽量吃一些清淡易消化的食物。婆婆帮忙做菜的目的也是为了避免准妈妈自己做菜口味过重，会对自身和胎儿不利。
2、客观评价婆婆做的菜
大部分准妈妈在怀孕初期有早孕反应，食欲不振和孕吐是非常正常的表现，因此这个阶段的准妈妈会出现不想吃东西、吃了想吐的现象，所以，题主提到的“婆婆的菜没有味道”、“吃多了想吐”的感觉都可以视作早孕反应，并不能说明婆婆做的菜真的很难吃。而且准妈妈已经怀孕两个多月，三个月左右早孕反应会自动消失，所以，我觉得准妈妈最好再坚持一段时间，等早孕反应结束，食欲恢复正常，再决定是否想吃婆婆做的饭菜。
1、早孕反应期间
如果准妈妈在早孕反应期间实在吃不下婆婆做的饭菜，可以尝试买一些孕妇可以吃的拌饭酱，把它拌在饭菜里面增加味道，看看是否能改善食欲，婆婆看到这些也不会有什么想法，因为早孕反应期间，准妈妈的食欲差、嘴里没味道非常正常。
此外，准妈妈可以直接跟婆婆说明自己的早孕反应严重、吃不多，这样婆婆就能理解准妈妈吃不下东西的原因，不会认为儿媳妇不喜欢吃自己做的饭菜，同时也能适量少做点饭菜，准妈妈也能减少负罪感。同时，准妈妈必须在家里备一些 健康 的小点心，想吃的时候可以用来垫肚子，这样就能避免进食量过少导致的营养不良的问题。
2、早孕反应结束
如果早孕反应结束准妈妈仍然吃不下婆婆做的饭菜，可以跟婆婆好好沟通，改变现状，因为准妈妈的各方面身体状况好转，对食物的需求量也会大增，必须通过合理的饮食来满足胎儿的生长发育所需。
准妈妈一方面要感谢婆婆的辛勤付出，帮助自己解决了做饭问题，另一方面要说明自己孕期的口味比较特殊，想按照自己的心意做饭菜，否则没有食欲，吃不进东西。婆婆也是过来人，应该能理解儿媳妇孕期出现特殊口味的问题，而不会产生其他想法。
为了满足婆婆想帮忙的心愿，准妈妈可以跟婆婆商量，是否能帮忙买菜并做成半成品，这样自己下班回来能快速做成饭菜，婆婆肯定会欣然同意，因为她会感到自己还有用武之地，儿媳妇对自己还是挺依赖的，也就不会产生失落感。
婆婆与儿媳妇的关系非常微妙，处理不当会鸡飞狗跳，处理得当则会其乐融融，不管婆婆做的饭菜是否好吃，准妈妈都要学会包容婆婆的不足，并积极想办法解决问题，就能建立和谐的婆媳关系。
首先建议和你老公说一下，让你老公和他妈妈沟通，把你的口味告诉他妈妈，这样老人才知道该怎么做。
其次没事要多夸奖一下老人，或者偶尔求老人帮忙做一件事情，这样老人才有被需求感。
最后，可以一顿饭多做几个菜，这样就可以满足所有人的口味了，而且营养也可以保障。
海上竹本堂：就说你老公最爱吃了，转身给他。
