Question

孩子喜欢吃零食，如何合理控制？

Answer 1

爱吃零食已经是这个社会的一大普遍现象。想要好好控制孩子吃零食，者需要家长正确教育才行，要让孩子认识到吃零食的危害。而常吃零食对孩子的危害有：导致孩子营养不良、发育不正常。零食里含有大量的细菌和防腐剂、色素等，长期食用容易让孩子脸上长痘、甚至生病。

长期吃零食对孩子的牙齿不好。很多零食中的糖分含量高，加上孩子不注意口腔卫生、牙齿保健，很容易就会有蛀牙的情况发生。而且，长期吃零食会影响孩子食欲，或者引起孩子消化不良，养成不良生活习惯，使身体各方面器官功能受到影响。

所以，家长要控制孩子吃零食，想要禁止孩子吃零食是不大可能的。所以家长要定时定量提供孩子零食。而且，要与孩子多沟通，让孩子明白长期吃零食的危害，培养孩子正确的健康的饮食观念和讲卫生的生活习惯，最重要是家长要以身作则，做到少吃、或不吃零食，让孩子学习。

Answer 2

以前一直在外工作，从没自己亲手做过零食吃，自从回了老家照顾孩子之后，学会了很多零食的做法，起初纯粹是为了做些营养美味的食品让孩子们更有食欲。但后来发现小孩在外面买的所谓“垃圾食品”，很多看起来美味，但吃起来却一点也不新鲜，还有很多包装做得非常精美的，里面真正装的食物却少得可怜。

外面卖的食品，因为保质期长，肯定是要使用一些添加剂的，小孩子吃多了确实对身体发育会产生一定的影响，但现在的小朋友，有哪个能够控制得住不吃零食？顶多在家长的约束下，也就是少吃一些而已。

在我还小的时候，是很少有零食吃的，能吃得到的零食，大多数都要靠自己制作。我们那个时候自己制作的很多经典的小零食，至今想起来都馋得要流口水，比如花生糖、芝麻饼、绿豆糕等等，比起现在外面能卖到的食品，好吃一百倍！

今天我打算做一款传统的老式芝麻饼，这一次，我是用咸蛋黄作馅，做成：蛋黄芝麻饼。