Question

你的决定是啥？

Answer 1

去外面参加心理成长相关的课程，你往往会看到这种想象：不止一个学员站起来，描述自己或者亲人身体上的情绪上的想象，而且这些想象多半被描述得令人非常难受，主人翁无能为力跳出来，也不知道如何面对。于是便问导师“我该怎么办？”——似乎台上的导师犹如神一般，必然会帮助自己解决问题，至少会指明方向吧。

生活中类似的场景也较多见，特别在女人间，常听到她目前的处境是如何如何的不容易，家里的老人孩子多么让人操心，工作上多么的不顺心。

以上这些人有些诸多的想法，却难有决定出来。放你问他(她)的决定是什么时，对方还一味沉浸在“我想……”。日复一日，多年过后还是停留在“我想”中。

参加宋洋老师的课程，我也被老师如此追问，被问得脑袋一片空白。然后多日不断地观察，发觉老师真的是“不留情面”，特别是对那种有严重托付心态的人，投射颇重的人更是不余遗力地鞭策。不断地问“你的决定是？”“你打算为自己做点什么？”很多人被问得不知道如何回答，特别是那些从来没有想过此问题的人。

其实这两个问题在自己面对困境时，可以用在自己身上。前两日我发觉自己很害怕上台和提问，内观时发觉背部一股能量凝聚在一起，酸痛得很，背也挺不直。我在情绪中焦灼了会儿，就开始问自己“我的决定是什么？”“我决定走出来。”“那我第一步要做什么”“当下吧背挺直”……放我有了这份决心，发觉身体也没有那么排斥了。说起来也不神奇，仅仅是心的力量，意志力罢了。

所以遇困境时，不防大声的问问自己“我的决定是？”