Question

雄性激素脱发怎么办？

Answer 1

过多的雄性激素会造成头部的油脂渗出增多，堵塞头发而引起掉发。出现雄性激素掉发的朋友，可以用以下几点来改良：
1补充锌：掉发大多数一般是雄性激素增高引起，锌能降低雄性激素，平时生活中可以食用这方面的食物来改善，比如核桃、黑芝麻、黑豆、地豆等；
2补充铁质：缺铁容易会使我们出现大量掉发，铁元素对于头发的生长很有利，生活中能够食用铁元素的食物来改善自己的头发，比如黑豆、黄豆、带鱼、虾等；
3调整生活作息：不要熬夜，做到早睡早起，若长时间没有充足的睡眠状态，会逐渐出现大量掉发；几年之前我夜班的那一年里，很有可能是因为生活作息絮乱，造成我头上的头发稀疏，慢慢形成地中海，变得自卑，试过一些方式，可是没起作用。接下来百度找到了一个能让头发恢复正常的首姜源育发生发液，使用一段时间后，头发稀疏的部位逐渐长出一些头发，头发密了很多，我的心情比以前好了很多，整个人看起来更有精神了。相信这些体会应该对你有用，我想你也可以实现目标的，祝你顺利。

追问

感谢。