Question

有少量白头发，可以每天喝黑豆黑米黑芝麻榨的豆浆吗？这样做有用吗？

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Answer 1

有少量白头发是可以每天喝一些黑豆黑米黑芝麻榨的豆浆的，因为这些食物中的蛋白质比较多。而且还有一些比较有营养的物质，吃完之后可以让头发变得又黑又密，作用是比较好的。但是需要长期坚持，作用才会比较明显，对身体来说也是一种营养元素的补充。

想要解决白头发的问题，首先要了解为什么会出现白头发，如果白头发出现的时间过早就是先天性的原因，跟遗传因素有关系。一般人们在35岁之后才会出现百头发，而且头发的颜色跟黑色素颗粒有关系，就是头发中的一些营养元素。如果黑色素比较少，头发就会出现白色，这应该是遗传性问题。通过饮食进行调理也是非常好的，虽然速度比较慢，但是不会有副作用，多喝一些黑芝麻糊或者是黑米粥对身体都是特别好的。

了解问题从原因开始找到解决的办法也是比较好的，因为人们精神紧张或者是用脑过度就会出现白头发，这个时候就要缓解自己的心情，让自己处于一个健康的状态，不能够长期处于高压状态，这也可能会出现白头发。还有一个问题就是营养因素，因为身体的每一个器官都是需要营养成分的。

如果营养不到位就会出现白头发，所以一定要摄入各种营养元素，让自己处于一个健康的状态。长时间如果没有蛋白质的补充，还有维生素B2的补充就会出现白头发，一定要添加这些营养物质。解决这一类问题要保持好的心情，而且在饮食上做到荤素搭配均衡膳食是比较好的，多吃一些维生素含量多的食物，就能够缓解这类问题。除了这些之外也可以梳梳头按摩一下头部血液循环加快也能解决问题，从而让自己变得更加健康美丽。

Answer 2

是的，因为这些物质当中含有丰富的矿物元素，而且也有丰富的黑色素，可以让人们的头发变黑，但与此同时也必须保证营养的均衡。

Answer 3

每天喝黑豆黑米黑芝麻榨的豆浆对头发和身体是有益处的。白头发建议平时多食用黑芝麻，黑木耳，核桃，黑豆汤等。

Answer 4

如果有少量白发是可以每天喝黑豆，黑米黑芝麻榨的豆浆；这样做是有用的。