Question

二型糖尿病患者的饮食应该注意哪些问题？哪些食物对他们来说是禁忌呢？

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Answer 1

糖尿病患者在日常饮食上需要注意的事项比较多，应该要吃一些碳水化合物少的食物也不能够吃含糖量过多的食物，一些油炸类食品也不能够吃。因为这些食物吃完之后影响血糖的控制，可能会出现其他的并发症，从而影响糖尿病患者日常生活。

对于一些二型糖尿病患者来说，饮食上面的注意是比较多的，首先就不应该吃碳水化合物，多的食品，这类食物一定要少吃，否则在身体里转化为葡萄糖，从而影响血糖的控制。也不能够吃糖类过多的食品和油炸食品，这类食品都是不健康的，吃完之后也会影响血糖的控制。在饮食方面搭配一定要合理，是不能够喝酒的，会发现人们的主食一般都是米和面，但是糖尿病患者是要少吃这类食物。

因为米面以及草粉稀饭和粥里面的碳水化合物是比较多的，因为淀粉里面的结构是比较松散的，当人们吃完之后，血糖升高的速度会比较快。并且也不能够吃糖分含量过多的食物，因为里面的葡萄糖比较多，例如蔗糖，果酱，还有蜂蜜这类食物里面的含糖量就比较高，还有一些碳酸饮料和含糖量高的牛奶，都是不能够喝的，以及奶油和面包。在生活中可以看见很多超市都有售卖无糖面包，这种面包是可以吃的，还有一些粗粮面包，对糖尿病患者是比较好的，所以这种食物可以选择食用。

 

现在很多人都比较喜欢吃油炸食品，汉堡，火锅，烧烤炸鸡，但是这类食物脂肪含量是比较高的，而且动物的内脏也是不建议吃的。日常生活中要少喝一些酒，但是可以喝一点葡萄酒，对身体比较好。饮食搭配要合理，可以多吃一些新鲜的蔬果，吃瘦肉以及膳食纤维比较多的粗粮和蔬菜，这样就能够帮助身体变得更加健康。

Answer 2

饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。 原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。
加工食品和含糖食品是不健康的碳水化合物，所以在糖尿病饮食中限制它们。这包括苏打水、糖果和其他包装或加工过的零食，例如玉米片、薯片等。虽然 像在无糖汽水中发现的人造甜味剂不一定会像白糖一样使你的血糖升高，但它们仍然可能对你的血糖产生影响 ，甚至改变你身体的胰岛素反应。
研究发现，肥胖、无胰岛素抵抗的人在服用标准剂量的葡萄糖之前摄入一种用人造甜味剂三氯蔗糖处理过的饮料时，他们的血糖和胰岛素水平比他们喝普通饮料时升高更多。人造甜味剂不会增加血糖水平。

Answer 3

2型糖尿病饮食要注意营养均衡，注意清淡、低盐低糖和高纤维饮食，控制进食顺序、节奏。
1.合理安排各种营养成分：患有2型糖尿病后要在控制总热量的情况下合理安排各种营养成分，应当做到营养均衡，适量摄入蛋白质、维生素、微量元素等多种营养物质。
2.少食多餐：若未出现低血糖的表现，应定时定量进餐。若经常出现低血糖或需要注射胰岛素，可适当加餐，并少吃零食，加餐量一般是正餐量的1/4或1/5。
3.注意进餐顺序：建议2型糖尿病患者先进食叶菜或茎类蔬菜以及瘦肉等，再进食主食类。
4.低盐、低糖饮食：日常饮食应保证低盐、低糖。糖尿病患者每日的食盐摄入量不应超过6克，有高血压者应少于3克。还要注意少摄入高糖或升糖指数高的食物，增加富含膳食纤维食物，如魔芋、松蘑。

Answer 4

避免油炸食品，高热量食品的摄入，油炸食品，包括炸油条、炸鸡排、炸薯条以及炸鸡腿或一些高热量快餐食品，如汉堡、意大利面、披萨或一些奶油蛋糕、巧克力、面包、甜甜圈等食物的摄入，此类食品含有较为丰富的高热量。

Answer 5

饮食要注意一日三餐，饱，少食多餐，不要吃太甜食物，不要吃辛辣食物，严禁抽烟喝酒等不良惯，因为些都加重糖尿，吸烟惯想在一年内慢慢戒烟，不要一下子戒掉。原吃。