“相”由心生，想养脸！先修心
俗话常说，相由心生，就是指人在特定的心理作用下，容貌也会慢慢发生改变。因此，从一个人的外貌，就能看出这个人的性格和脾气。那些相貌端正的孩子，总能得到别人的赞赏、鼓励、原谅，成长的路途也较为通顺，因为更易成长为心底坦荡、无私善良的人。而那些长相难看的孩子，总是被忽视、责骂、谴责，人际关系、求学升职中的曲折也比较多，难免会使心灵的某个部分悄悄扭曲。这些经历，又反过来作用于人的相貌气质，加重一个人相貌上的优势或劣势。
在我看来，相貌不仅意味着一种先天的起点，更是一种后天的修炼，是一个人灵魂的微缩景区。一张脸的背后，提示着灵魂的景象，心的样貌。所以，林肯说：“一个人过了四十岁，就要对自己的相貌负责。”怎样负责呢？
要养脸，先得养心。打造一张脸，几乎囊括了一个人建设自己的全部要素，怎能不好好修炼呢？我们内心的状态会决定并人身体外在的情况，人心的广阔度有决定了人的德行，有了德才能发展灵性。所以人体工程学提出人的 健康 、相貌的端正是身心灵统一的结果，而心在其中的作用是连接身体和灵魂桥梁。当心理出现问题的时候会加重身体的不适，停滞灵性的提升。
人出生开始身体茁长的成长，随着身体一天一天的长大，中轴的越来越平稳，心理上的成长和学习才能逐渐的开始，孩子长到5岁左右，中国古代就会授之道德的观念，礼仪的熏陶之种种思想品德的教育，这些都是在身体成长 健康 正常的情况下进行着的，人体工程学认为身体好比一个承载心灵的机器，身体的 健康 才能使得一切运作正常，让人的提升之路才能居于正规，身体是修心的根本，而 健康 的心理是灵修的基础。
人的身体是生理的感触，感官的影响，皮囊的包裹下更深层次的感受便是心的变化，七情六欲的感受，忧伤快乐的体悟，什么是伤心，什么是开心，都是从心作为原点来开始的，而灵魂是害羞的精灵，它躲在人生理和心理的后面，而它的高度也决定着人生的高度和宽度。心在身心灵在互通和统一的过程中有着承前启后的作用，它是身体和灵魂的桥梁，是 健康 和运势交汇点，心的好坏直接影响身体的 健康 ，运势的强弱，心另一方面代表着文明程度和教育程度，学习文化，提高修养都是修心的必经之路，一个人的素质，行为，表达，都是来源于心的修炼。
修心是锻炼一个人的心智，使得一个人有辨别是非，判断是非的能力，有了坚韧的心，明白了人生的道理，人情的事物，一通百通，这样便不会被情绪和人事所左右，方才能进入灵魂的高度。
