Question

上班的第一个小时，你都在干嘛？

Answer 1

每天工作开始的第一个小时到底有多重要？事实证明，很重要。一日之计在于晨，这可能是让你对所有工作了然于心、做一件实在事的一小时，也可能是让你关注任务列表以外的人性化的一小时。

在美国的小学初中，都会有一个称为年级教室（home room）的地方，用于学生每天上课前必须去点名或听通知。所以学生们会在每天开始的时候都有一段时间去想自己的日程安排表、赶上朋友、或敲掉几个任务。而很多成功的人都会在自己的日程上在每天的开始阶段安排一个home room时间。

对于Craigslist的Craig Newmark，Tumblr的David Karp，演讲大师Tony Robbins以及职业作者Brain Tracy来说，他们每天的第一个小时或许有些不同。下面是他们每天的任务列表上的第一个项目：

不要在你每天的第一个小时查你的电子邮箱，千万不要

Tumblr创始人David Karp会在一早努力地不查看自己的电子邮箱，并将努力持续到9点半或10点。在Inc的采访中他说过，“在家读电子邮件从来不会感觉好或有效率，如果有些什么事需要我立即关注，会有人打电话或发短信给我。”

大部分的我们并不需要一个随时待命的意识去为组织或某个工作持续地进行邮件的往来。就像Julie Morgenstern的书《Never Check Email In The Morning》说的那样，这是个好的策略，即使在最忙的时候，你也可以用这个时间至少做一件实在事。

如果你需要确保不错漏一些来自部分人的最重要的消息，你可以使用AwayFind去监控你的收件箱并在有值得注意的事情进箱时提醒你注意。这会是一个渐进但有意义的过程，可以训练那些不在你办公时间发信件给你的不请自来的人和同事不指望能在早上立即收到你的回复。

收获意识，学会感恩

Quora上曾有一个问题“那些最成功的人每天怎么开始自己的一天？”。而这个问题最受欢迎的回答来自一位Tony Robbins的粉丝，讲的是Tony Robbins推崇的第一小时的注意仪式。

Robbins建议设置一个“能量一小时”，“有关成长的30分钟”或至少是“有关实现的15分钟”。这其中包括了轻量的运动和激励的咒语，但最好的部分是用十分钟去想关于你、你的家人朋友和你的事业上需要感恩的事。

Answer 2

1.准时上班：准时或提早到公司，看似微不足道的事情，却很有可能影响你一天的工作情绪。准时抵达公司，心里不会因为匆忙赶时间而变得焦虑，也会因此产生某种成就感。
2.深呼吸：进了办公室，别急着打开计算机开始工作。你可能经历痛苦的塞车或搭乘拥挤的公交车捷运，*苦地长途跋涉才到公司，得先让自己的身体放松一下。
3.给自己5分钟缓冲时间：利用这5分钟的时间，让自己在办公桌前安顿好，例如倒好茶水，整理自己的妆容等琐碎的事情。
4.整理自己的心情：每一天都是新的开始，不论昨天工作遭遇了什么困难或是发生不愉快的事情，都不应该影响你今天的工作心情，因此趁这个时候好好整理自己的情绪，迎接新的一天。
5.别坏了情绪：你可能因为早起而觉得痛苦，或是因为接下来的会议报告而感到压力大，不如找一件可以让自己开心的事情，例如喝杯咖啡或吃好吃的早餐，让一天的开始能有好心情。
6.检查工作清单：简单列出今天应该要完成的工作事项以及优先级，提醒自己，以免到时工作忙碌时遗漏了重要的工作事项。
7.别忘打声招呼：和同事打声招呼或简单地聊几句，而不要就默默地走到自己的办公桌或完全不理会稍后到的同事，才不至于让工作气氛变得沉闷。
8.简短的小组会议：如果你是主管或是项目负责人，在大家开始工作之前，花5到10分钟的时间，简短地确认进度与工作事项。
9.整理办公桌面：将办公桌面整理干净，或是将今天工作需要的文件资料整理出来放在方便取阅的地方，便可节省找寻的时间。

Answer 3

您好！1、他们花些时间深思熟虑。

Taylor表示，你必须要退后一步，花些时间深思熟虑一下，这样才能让自己眼光看得更长远。“的确，你可以立刻处理手头上的各种工作，但是成功的人，他们会挖掘更大的目标，因此会把工作按照更好的优先级顺序排个序。”

2、他们会制订战略行动计划。

Laura Vanderkam表示，在开始一天工作的时候，成功的人往往会花上几分钟时间思考一些自己的事业或企业应该朝什么方向发展。他是《最成功的人在早餐前会做什么事》(What the Most Successful People Do Before Breakfast)一书的作者。

他说道，"成功的人很少会在问题上花太多时间，他们会让自己的大脑不受干扰，他们会追求一个清晰的战略，或是一个非常有价值的目标。因为如果你连自己要实现的目标都不清楚，那么就很难获得成功。"

3、他们会检查自己的代办事项列表和日程表。

你一定不希望一大早就被自己要干的第一件事儿给压倒，所以，你需要做的就是快速的浏览一下自己的代办事项列表和日程表，这样就能做到心中有数，知道哪些事情可以提前做。如果你错过任何一场晨会，或是在deadline前没有把事情搞定，那么这些事情可能会给你带来很大压力，说不定还会毁掉你一整天的工作。

4、他们会更新自己的代办事项列表和日程表。

Answer 4

上班的第1个小时，一般都是在熟悉自己工作范围内的一些内容，还有就是认识新的同事

Answer 5

1.准时上班：准时或提早到公司，看似微不足道的事情，却很有可能影响你一天的工作情绪。准时抵达公司，心里不会因为匆忙赶时间而变得焦虑，也会因此产生某种成就感。
2.深呼吸：进了办公室，别急着打开计算机开始工作。你可能经历痛苦的塞车或搭乘拥挤的公交车捷运，*苦地长途跋涉才到公司，得先让自己的身体放松一下。
3.给自己5分钟缓冲时间：利用这5分钟的时间，让自己在办公桌前安顿好，例如倒好茶水，整理自己的妆容等琐碎的事情。
4.整理自己的心情：每一天都是新的开始，不论昨天工作遭遇了什么困难或是发生不愉快的事情，都不应该影响你今天的工作心情，因此趁这个时候好好整理自己的情绪，迎接新的一天。
5.别坏了情绪：你可能因为早起而觉得痛苦，或是因为接下来的会议报告而感到压力大，不如找一件可以让自己开心的事情，例如喝杯咖啡或吃好吃的早餐，让一天的开始能有好心情。
6.检查工作清单：简单列出今天应该要完成的工作事项以及优先级，提醒自己，以免到时工作忙碌时遗漏了重要的工作事项。
7.别忘打声招呼：和同事打声招呼或简单地聊几句，而不要就默默地走到自己的办公桌或完全不理会稍后到的同事，才不至于让工作气氛变得沉闷。
8.简短的小组会议：如果你是主管或是项目负责人，在大家开始工作之前，花5到10分钟的时间，简短地确认进度与工作事项。
9.整理办公桌面：将办公桌面整理干净，或是将今天工作需要的文件资料整理出来放在方便取阅的地方，便可节省找寻的时间。