Question

2022男生标准体重

Answer 1

2022男生标准体重：

第一种方法：标准体重（kg)=身高（cm)-105

正常体重是标准体重±10%，超过10%~20%超重，超过20% 肥胖。

第二种方法：计算：BMI

体质指数（BMI)=体重（kg)/身高（m)

体重不能反映体脂含量。BMI值与人体脂肪含量的相关性可能达到85%以上，但运动员、健身人员、孕妇和哺乳期妇女（生育期体重增加）除外BMI值来判断体型。

对中国成年人而言，BMI<18.5kg/m比较瘦；18.5kg/m≤BMI<23.9kg/m体型正常；24kg/m≤BMI<27.9kg/m超重；BMI>28kg/m直接肥胖。

身材好的标准：

BMI指数在18-24都是标准体重，要达到美观的标准体重标准，就要减5公斤以上，要求最严格的模特体重2-3公斤。

1、上下身比

人们经常称赞一个人的九头身和胸下全是腿，但实际上是上下身的比例。众所周知，数学上有0.618黄金分割的概念，上下身的最佳比例也以肚脐为界，将身体分为两部分。上半身长／下半身长＝0.618。

2、头肩比

不难发现，娱乐圈很多帅哥美女都是末世小V脸上说，偶尔有雷佳音这样的大头，马上就会变成标签。

3、腰臀比

我们称之为凹凸，其中凹是指女性腹部平坦紧绷，而凸则要求女性拥有美丽的胸部和臀部，其中腰臀比起着重要的作用。

4、跟腱长度

跟腱是指脚跟和小腿之间有一个非常强壮和紧绷的肌腱，即脚跟连接到小腿腹部的肌肉。它决定了小腿是否看起来又长又细，而普通人的跟腱是否长15cm。