怎样过好老年生活?
1.老年人的生活最好还是做到不强求,能顺其自然最好顺其自然,在很多时候计划远远比不上变化,谁都不知道事到临头会何去何从。因此要选择对大方向,与此同时做好规划,在做大事的时候不要糊涂,在做小事的时候不要计较。
2.对自己留心眼
现在信息时代,手机的普遍应用成了生活中必不可少的工具。但很多农村老年人他们对于手机的使用是非常陌生的,不知该如何去用,有很多农村老人的儿女走出农村,在城市打拼,不在老人身边,有时要和子女联系就需要使用手机。不会用,那就只有去学习,儿女在身边时可以多教教老人。老人学会了也可以方便出行。
3.身为老年人尽可能做到不要求,不强求以及不肯求,生就自然而然来到人世间,死就自然而然离开人世间,坦然面对生与死,既不畏惧生死又不纠结生死。
4.身体总是会出现不好的时候,无论你再怎么努力照顾自己,毕竟衰老是不随人的意志而改变的。若果需要人照顾了,一定要管好自己的心情,不要波及照顾你的人,记得对他们说声谢谢。
我觉得老年生活千万不要想自己老了,自己的生活就需要安逸了。我觉得一个人即使是老了,也要做自己喜欢做的事情。
例如,自己是一个喜欢做事业的人,即使退休了,老了也仍然要在事业上继续打拼。不要认为自己老了就退下来了。
工作上已经退休了,但是,一定要力所能及的,仍然做一些自己喜欢做的事情,仍然愿意工作,可以继续去找一份工作,发光发热。
这样自己活的会更开心,更充实。心理年龄上更年轻。另外,我们中国的老年人,喜欢儿孙绕膝之乐,可以经常去孩子家看看自己的儿孙,在一起欢聚。尽量帮助孩子做一些自己能做的事情,只要自己开心就好,不要过分的在意钱财。
注意自己的身体,做好锻炼,注意饮食,保持健康。尽量不给儿女增添麻烦,愿意出去走走,出去旅游那么就可以和同事和朋友或者家人结伴而游。这就是我最理想的老年生活。
然而,对于老年人,应该怎样度过晚年生活呢?
我认为老年人应该追求自由的人生境界。当然这种自由是合法、合规的,是符合于公众良俗的。这种晚年生活方式主要表现于以下四个方面:
一,依据自己的梦想而做
大多的人年轻时由于众多因素而放弃曾经的梦想,这一梦想在年老后应该重新拾起来,应该相信做自己喜欢的事情,什么年龄开始都不晚。老当益壮,这一词语美好地诠释了这一现象。
这是2015年,中国国际时装周上,79岁王德顺老人T台走秀。该时装周走完秀,老人被称为“老鲜肉”、“最帅大爷”。
曾经在大众的眼界里,79岁的年龄完全称得上高龄,完全可以坐在家里晒晒太阳,三五成群,一起唠嗑儿,或者杵着拐杖蹒跚行走。这是大多数老年人表现出来的现象,也是大多人老年人的宿命。
但是因梦想而生活的人,则脱离这一世俗的观念,日复一日,在为梦想做着准备,机会来临之时,则一鸣惊人。王德顺老人的事例用他自己的一句话来说:“就是有梦就去追,活着就带劲”。对于众多的老年人来说,也应该为梦想去追求,具备更多的时间为梦想而努力。
二,依自己的爱好而做
谈到梦想或许很多人觉得遥远,那么这些自以为距离梦想遥远的老年人,他们的养老生活至少也应该依据自己兴趣而做。兴趣就是最好的老师,做自己感兴趣的事情才会调动自有的激情,才会使自己保持良好的心态。
比如喜欢画画的老年人可以组成画画团体,喜欢唱歌的老年人可以组建歌唱团,喜欢书法的老年人也可以组建书法比赛。每个老年人都可以根据自己的兴趣去参与、参加对应的团体生活,这样不仅扩大了自己新的朋友圈,更能够展示自己的才华,融入老年人的特有生活圈,以自己的爱好而做。
三,尽可能减少做家务
做一些简单的家务有利于强身健体,有利于保持身体健康,这是有必要的。但是,现在的老年人在家中大多却承担起“保姆”的义务,不少家庭出现的特有风景,老年人既每天买菜做饭,又需要送接孙子辈上学放学,工作量已经远远大于自己身体所能够承担的工作。
事实而言,家中老年人偶尔做些家务,照看晚辈,有利于家庭和睦,但是过度的做家务及照看晚辈,不仅身子吃不消,同时也不利于晚辈的健康成长。因而,每个老年人的晚年生活需要把更多的时间用于自由支配,力争保证自己有个健康的身体才是最重要的,而不是把所有的时间用于做家务或照顾家中晚辈。
四,注重精神需求
对于大多老年人来说,对物质的需求是逐渐淡化的,对明利的追求也不再如年轻时强烈,所以老年人更应该侧重追求精神的洒脱。万法源于心起,精神的洒脱,必将少些盲目攀比,多些心情愉悦;少些私心斗争,多些挥洒自如,从而过上闲云野鹤的生活。
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