Question

灵芝怎么吃效果才最好呢？吃灵芝的功效是什么呢？

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Answer 1

灵芝怎么吃效果最好？

1.灵芝茶:将灵芝10g切片，用水浸泡或代茶煎服。

2.灵芝白酒:灵芝30g，切碎装入瓶中，再加入500ml白酒，密封浸泡7天，每日两次，每次10 ~ 20ml。

3.灵芝黄酒:灵芝片40克，用500毫升黄酒浸泡10天，然后每日服用两次，每次30毫升。

4.灵芝参酒:灵芝片50克，人参20克，冰糖500克。放在纱布袋里，放在酒坛里。加入1500毫升白酒。密封浸泡10天后，每日2次，每次15 ~ 20毫升。

5.灵芝三国益发汤:灵芝6g，石榴2个，椰子一个，桂圆10g，冰糖8g。

6.灵芝银耳汤:灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，小火炖21-3小时至银耳成浓汁。取出灵芝渣分三次服用。

7.灵芝粥:灵芝10克，粉碎，小麦片50克，同煮粥，白糖1勺。

8.灵芝红枣茶:灵芝4-6克，红枣9枚。

9.灵芝三七饮:灵芝30g，三七4g，炖服，早晚各一次。

10.灵芝黄芪汤:灵芝15g，黄芪20g，黄精15g，鸡血藤15g，炖治。

11.灵芝山药汤:灵芝15g，山药30g，同煮同食。

12.灵芝黑木耳汤:灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，银耳(银耳)6克，蜜枣6个，瘦猪肉200克。

吃灵芝的效果

医生说：灵芝最早在《神农本草》中有记载，被列为药材。所谓用药，是指可以作为中医或复方中的君药，即主药，认为“以命养命，以应天理”。而且灵芝毒性很低，“多服用，长期服用不会伤人”。“益气”、“清神”，即要身体健康，抵抗力强，寿命长，就要用药。

体质会有明显增强。那些食欲不好，睡眠不好，体重下降的人，用了灵芝后都有所好转。

Answer 2

灵芝煎煮内服，也可研末吞服或泡酒效果比较好。 灵芝是很多人心中的仙草，有保肝解毒、抗衰老、抗肿瘤、补气安神等功效，适宜易疲劳、睡眠差、高血压、高血脂、贫血、痛风、免疫力差及肝功能有问题的患者食用。

Answer 3

灵芝单独煎服或者是直接研末冲服效果最好。灵芝具有益气补虚、安神止咳化痰的作用，经常用于治疗人体各类虚劳证。

Answer 4

灵芝是上等的补品，一般气血不足的人都可以吃灵芝，但是在吃灵芝的时候一定要根据医生的建议是适量的服用，不可以过量