Question

性格内向的人怎样改变性格

Answer 1

1、不拒绝朋友。性格内向的人，一般朋友很少，不是他们身边没有过朋友，而是朋友们慢慢都会消失，因为性格内向的人不善于表达自己的情感，不愿意去表达自己对他们的喜爱，或者感激之情，这样一来，内向的人就会慢慢失去朋友的喜欢或者信赖，而如此一来，性格内向的人则会心生委屈，慢慢更加排斥朋友，更加的远离朋友，就算有朋友靠近，也是一副拒人千里的姿态。这样一来，岂不更加内向？所以说，想改变内向的性格，就要学会接受朋友，并学着自动寻找朋友。

2、别拿孤僻当高贵不俗。很多性格内向的人，自我安慰般把自己无法正常的融入一个集体，称之为高贵或者说是高傲，觉得自己与众不同，和别人不一样，别人都是俗人，而自己才是鹤立鸡群，于是用这样的方式对自己进行欺骗。如果你这样想，那么这一辈子你都无法走出性格内向的范围。这一类人群其实并不是真的不愿意和别人交往，只不过他们没有融入集体的能力，因为自卑，或者胆怯，但想要的自尊又让自己不好意思，于是才这样给自己冠上高贵不俗的头衔。

3、不要要求别人完美。很多人对所有人带着一种极度挑剔的眼神，别人一点一滴也不能出错，就算做得很好也会挑出毛病来，总之别人就是不行，怎么都不行。这样的人群，没有人愿意靠近他们，所以他们就不会拥有朋友，不管在哪儿，人群都会冷落他，他也永远自己一个人。时间久了，这样的人就算不内向，也会走上孤僻的路，而孤僻，则是内向性格最大的养成原因。

4、能够很虚心的接受意见。一般内向的人内心都比较固执，你可以看一看，在我们身边有些平日不太说话，性格比较内向的人，是非常非常的固执己见，他们听不进去任何人都意见或者建议，只认准自己的理论，自己的就是对的，所以这样的人群我们几乎不愿意很深的去交往。性格内向的人想要改变性格，那就必须学会接受他人的意见，最起码要学会倾听和尝试，只有这样，你才能更好的和别人走在一起，并且有更多的共同话题。

5、不逃避任何麻烦。喜欢一句歌词，天空飘来五个字那都不是事。人在这个世上，不可能一帆风顺，总会遇到大大小小的事情，和太多数不清的烦恼。烦恼琐事不可怕，怕的是没有处理的本领，更怕的是没有主动承担的勇气。一个不能承担麻烦与琐碎的人，势必他的心里会有那么一个阴影，而那个阴影一定会在他心里是个疤，他永远不会正大光明的做什么，而一个性格内向的人，越是害怕面对麻烦，则越会自卑，越自卑，则一定会内向，所以说，内向与麻烦不可怕，怕的是你没有改变的勇气。

6、不要把自己封闭在一个空间。嘟嘟近一年因身体原因，一直在家修养身体。以前一直在外打拼，和不同类型的人打交道，与人交往是一件对我来说真的不难，性格也属于开朗型，因为在外打拼且想更好生存的人，不管男女，你都没有内向的权利”。而此时一直在家，每天就在自己的小小空间里，现在是能不和别人说话就不说话，能避免和别人打交道就极力避免。这很好的说明，一个人想要改变内向的性格，那绝对不能把自己封闭在一个小空间里。

7、试着和陌生人打交道。嘟嘟曾经曾在某一个时期，性格变得非常内向，不愿意和任何人交流，就算走到路上也是低着头走路，时间久了，越发的严重。嘟嘟自己意识到这个问题后，决定改变，而嘟嘟的改变，则是从和陌生人打交道开始的。在路上，遇到不认识的人，笑着打声招呼，并尝试与不认识的路人说句话，有时候等车，就会和身边的一些女孩子聊聊天。刚开始特别不习惯，但只要你坚持过了一个礼拜，你就会发现自己真的改变了很多。

8、学着与不同性格的人交往。一般来说，性格内向的人一旦认准谁是自己的朋友，而那位朋友也不反感他，那么这类人群就会很重视那份友情，和别人发展友情的可能则几乎是零，因为性格内向的人轻易不接受也不会轻易相信别人。而越是这样，性格就会越发内向，他只会和自己唯一的那个朋友来往，更是会拒绝他人。所以说，想要改变内向的性格，也学会和不同性格不同的人群打交道，并尝试着去交流甚至做朋友。

9、加强自身的能力。性格内向，很大一部分原因是因为内心的自卑，而能力不强则是自卑最大的原因，所以说，想要改变内向的性格，必须让自己变得更加强大起来，只有让自己的能力加强，并具有一定的成功，那么你才有摆脱自卑的信心，一个完全摆脱自卑的人，他的身上就会散发阳光的感觉，想内向，都很难啦。

Answer 2

改变性格是一个长期的过程，但以下方法可能对内向的人有所帮助：

• 自我接纳：首先，接受自己是一个内向的人，并理解内向并不是一种缺点。认识到每个人都有不同的个性特点，包括内向和外向。接纳自己的性格特点可以减少自我压力和否定感。

• 渐进性挑战：逐渐面对自己的内向特点，通过小的挑战来推动自己走出舒适区。可以从一些轻松的社交活动开始，例如参加小型聚会、和朋友一起外出或加入兴趣小组。逐渐扩大自己的社交圈子和参与更多的社交活动，有助于适应并减少内向感。

• 学习社交技巧：积极学习社交技巧可以帮助内向的人更自信地与他人互动。这包括有效的沟通技巧、表达自己的观点和倾听他人的意见。参加一些社交技巧培训课程或阅读相关的书籍可以提供实用的指导和建议。

• 寻求支持和理解：与理解和支持你的人分享你的感受和困惑，如家人、朋友或心理咨询师。他们可以给予你鼓励、建议和支持，帮助你更好地应对内向的困扰。

• 自我反思和成长：定期进行自我反思，了解自己的内向特点，并思考如何在不失去真实自我的情况下发展自己的社交能力。不断追求个人成长和发展，建立自己的目标并努力实现。

• 培养兴趣和技能：发展自己的兴趣爱好和技能，可以帮助你在特定领域获得更多的自信。通过专注于自己感兴趣的事物，可以更容易地与他人建立联系和交流。

请记住，改变性格是一个个体化的过程，每个人的情况和目标可能不同。重要的是要尊重自己的个性，并以积极的方式发展和应对自己的内向特点。如果你觉得需要额外的帮助，寻求心理咨询师或专业人士的指导可能会对你有所帮助。