颈椎病不用枕头睡觉 不枕枕头的危害
颈椎病不用枕头睡觉可以吗？其实这样做是不对的，本来就有颈椎病，如果睡觉的时候在不枕枕头，只会加重病情，那么不枕枕头的危害？下面我们就来一起了解一下吧。
颈椎病不用枕头睡觉
颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。
如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。因此，颈椎病患者为了避免疾病的侵袭，一定要注意选择合适的枕头使用。
那么什么样的枕头是合适颈椎病患者呢?枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，
或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了。
枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。
不枕枕头的危害
人类发明枕头可不是用着玩的，现代医学是有科学上的依据，了解过医学的人都知道，人的脊柱并不是直的，而且是具有一定的生理曲度，那么我们睡觉使用枕头就是为了维持和保护颈椎的这个生理曲度，及周围组织结构，因此人们睡觉时候要使用合理的枕头。
如果你长期不使用合理的枕头，会使颈椎前凸曲度过大，而无法保持正常的生理曲度，同时也会累及腰椎，给腰椎增加一定的负担，从而使用人的脊柱自然曲线不协调。
你可以试一下，当你使用枕头和不使用枕头情况下，那种更舒服，更容易呼吸，你会发现使用科学的枕头容易呼吸，而不使用枕头的情况下，
很容易使人处于张嘴睡觉的状态，不利用呼吸。
结合第一大危害，生理曲度改变也是颈椎病发生的基础。当你不用枕头时候，颈部也就没有支撑力，睡眠时间又很长，就会造成颈部肌肉、韧带疲劳，甚至疼痛。久而久之就会发生颈椎病。
专家分析道，不枕枕头，
头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液回圈，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的品质。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。
同时，睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。因此，颈椎病患者为了避免疾病的侵袭，一定要注意选择合适的枕头使用。
