我一天不吃饭，在晚上9点的时候吃，而且很饱，会长胖吗？
我一天不吃饭，在晚上9点的时候吃，而且很饱，会长胖吗？
当然会了~如果不想发胖睡前5—6个小时不可以吃东西的！还有就是早饭、午饭、晚饭的饭量和质量都是递减的，晚上简单吃点就好啦，清淡为主。
很长时间晚上不吃饭继续吃饭会长胖吗
对胃有伤害。。所谓虚不受补嘛 至于会不会长胖因人而异 应该不会
我晚上不吃饭只吃西瓜会长胖吗
你好，适量吃是不会的，但是不要因为没吃晚饭就大量吃西瓜，那样不会减肥反而会增肥，因为西瓜含糖量高，并且卡路里也不低的。采纳
晚上不吃饭吃芝麻糊会长胖吗？
这个要看个人体质，以及一天内的热量摄入总量。
超市里的芝麻糊通常含糖量很高的，不利于减肥。如果晚餐想少吃的话，建议买纯的燕麦片（注意不是调配好的那种独立包装的哦），燕麦的热量很低，比较健康！如果实在觉得不好吃的话，可以加点儿蜂蜜~
晚上不吃饭喝核桃奶会长胖吗
适量喝核桃奶，但注意不要是饮料型的，一般不会长胖。建议最好晚上睡前三个小时吃些清淡的东西，吃五六分饱，吃后半小时内不要坐着，饭后半小时适量运动。
我现在减肥，我一天不吃饭，就是晚上三四点钟的时候吃饭会不会胖
7日减肥食谱
星期一：
早餐：全麦吐司1片+ 白煮蛋1个+茶或黑咖啡1杯
午餐：糙米饭半碗+ 炒青菜(豆苗+橄榄油1茶匙)+红烧牛腩(牛腩50克+白萝卜60 克+胡萝卜30克)+丝瓜汤+梨1个
晚餐：糙米饭半碗+炒四季豆(四季豆70克 +橄榄油1茶匙)+清蒸鱼半条(加少许姜)+白萝卜汤(白萝卜50克)+番茄1个
星期二：
早餐：三明治1份(两片吐司夹火腿+番茄半个)
午餐：馄饨面1碗(馄饨4个+面半碗+1小把小白菜)+凉拌海带丝+苹果1个
晚餐：胚芽饭半碗+凉拌西洋芹菜+味噌汤(豆腐2块)+杨桃1个
星期三：
早餐：全麦吐司2片+白煮蛋1个+绿茶1杯+大番茄1个
午餐：胚芽饭半碗+炒草菇+冬瓜汤1碗+橙1个
晚餐：糙米饭半碗+水煮青菜+洋葱炒蛋+金针汤(金针30克)+奇异果1个
星期四：
早餐：白粥1碗+荷包蛋1个+水煮青菜1碟
午餐：鲔鱼三明治(盐水鲔鱼30克、番茄半个、小黄瓜)+沙拉1盘(最好以芹菜、生菜为主)+苹果1个
晚餐：糙米饭半碗+水煮菜心+清蒸鱼半条+冬瓜汤+梨1个
星期五：
早餐：全麦吐司2片+ 白煮蛋2个
午餐：胚芽饭半碗+豆芽鸡丝1碟+黄瓜炒韶身+白萝卜汤+橙1个
晚餐：糙米饭半碗+炒豆苗菜(豆苗50克和橄榄油1匙)+凉拌竹笋+丝瓜汤+小番茄10个
星期六：
早餐：玉米1个+小餐包2个
午餐：糙米饭半碗+清蒸鱼半条+凉拌西洋芹菜+菠菜汤+杨桃1个
晚餐：糙米饭半碗+炒芥兰(芥兰50克和橄榄油1匙)+卤豆干4片+清炖香菇排骨汤+苹果1个
星期日：
早餐：全麦吐司2片+蒸蛋
午餐：茄汁牛肉面(熟面条100克、牛肉100克、小白菜100克)+凉拌小黄瓜+木瓜半个
晚餐：糙米饭半碗+番茄炒蛋(番茄、蛋1个)+水煮菠菜+苦瓜汤(苦瓜半条)+奇异果2个
注意事项
7日减肥食谱包括一星期7日的餐单，是一个还挺丰盛的减肥食谱，虽然瘦身的效果未必最显著，不过比较容易执行持久。据说连续吃一整个月，一个月下来至少可以减5-6斤呢。两餐之间如果感到饥饿的话可以吃几片苏打饼，或吃点水果，例如橙、奇异果番茄或是喝牛奶，但千万可别跑去偷吃零食哦。
每天晚上不吃饭,吃一条香蕉会长胖吗
晚上当然要吃饭，吃了饭之后不吃零食就可以了。。吃个香蕉迟早把你吃的内分泌失调
不吃饭会长胖吗？
会 因为你的基础代谢不能满足 还会有一系列副作用 不仅不会瘦反而会胖
晚上不吃饭，饿的时候喝蜂蜜水抗饿（19：00之前），会长胖吗？
蜂蜜中含有的营养成分很多，但是脂肪几乎为零，所以放心，只是喝蜂蜜水的话不会长胖的
晚上不吃饭就喝咖啡会长胖不？
晚上不吃饭可以减肥，因为晚上很少活动，所以消耗比较少，这样容易长胖。
不过晚上不吃饭也不太科学，建议晚上吃点清淡的，比如吃点青菜呀，或者吃点水果呀。多少吃点吧。
