Question

我脸发黄，怎么回事？

我从小身体不好，脸黄，胃也不好，直到现在也是，不像别人说的没劲，后来还有了许多不良嗜好，有人说是肾虚，但我本人不太喜欢（相信）医生！请有了解的朋友说下！感激不尽！

Answer 1

脸黄，因为气血不足。据你所说自小身体不好，肠胃不佳。正是这个原因。
肠胃不足必然吸收功能不佳，吸收不佳必然无足够营养转化为气血。气足则肾盈，血旺则养肝，肝舒则条达，条达就是气血能达到肌体的每个最微最小的地方，从而会面色红润。当然，肝肾同源，肾亏必会损肝。中医讲的是五脏六腑相生相克。肝病必然抑脾，而脾就是负责消化吸收的。
因而，1、要逐步改变不良嗜好。
2、加强锻炼，以增加身体整体功能。也增加食欲。
3、多吃健脾开胃的食物。比如山楂、萝卜等。可以辅发健脾药剂。鸡内金、谷麦芽等。

Answer 2

[概念]
患者面部颜色比常人黄而无华者，称为面色萎黄。面色萎黄一般多主虚证和湿证。《素问．五脏生成》篇:"色味当五脏:……黄为脾甘。"《灵枢．五色》篇:"以五色命脏:……黄为脾。"《证治准绳．察色要略》:"黄色属土，主湿，乃足太阴脾经之色。"临床上面色萎黄应与"发黄"相区分，后者是指全身皮肤(面、目、身)及小便发黄，属黄疸;本症仅是面部萎黄无泽，与黄疸不同。

[鉴别]
常见证候
脾胃气虚面色萎黄:面色萎黄，食欲不振，纳后腹胀，倦怠乏力，少气懒言，大便溏薄，舌淡苔白，脉缓弱。
脾虚湿阻面色萎黄:为面色萎黄，面浮肢肿，四肢困重，食少腹胀，倦怠乏力，语声多重浊，尿少便溏，舌质淡体胖，或有齿痕，苔滑腻，脉缓无力。
营血不足面色萎黄:面色萎黄，唇舌色淡，头晕目眩，心悸失眠，肢体麻木，妇女经来量少，衍期甚或闭经，短气声低，脉细无力。

属于哪种情况可以告诉我

Answer 3

患者面部颜色比常人黄而无华者，称为面色萎黄。面色萎黄一般多主虚证和湿证。《素问．五脏生成》篇:"色味当五脏:……黄为脾甘。"《灵枢．五色》篇:"以五色命脏:……黄为脾。"《证治准绳．察色要略》:"黄色属土，主湿，乃足太阴脾经之色。"
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

1.在生活当中去掉SY的恶习，正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑;

2、减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容;

3、保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会;

4、按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。

Answer 4

你好；
到医院检查肝，可能有问题，其它地方也检查一下。有病早治疗。

Answer 5

从小身体不好就是先天禀赋不足，胃肠不好就导致消化和吸收不好，从而身体没有营养的供给身体就偏瘦、脸黄，有的会虚胖，从小身体不好先天的精血就虚，虚就会产生内热，就会有很多的不良嗜好，先天禀赋不足就包括肾虚。现在的医生真正是医德医风医术好的已经很少了。
你的这个身体要慢慢地调养：锻炼身体如打太极拳，饮食合理搭配，生活起居安排，坚持自己按摩穴位如涌泉穴、太溪穴、复溜穴、三阴交穴、足三里穴、天枢穴、中脘穴、摩小腹、肾俞穴等，加上吃中药或者中成药。再给你介绍应该养生功，先天后天双补你的身体就好了，而且更延年益寿。 养身功法：
其法先入室静坐，呼出浊气，聚集清光灵气，摄入绛宫（两乳人字骨下心窝处），令澄湛融和。然后意引至天目穴（双目中心上二分），凝定片刻，勿起杂念。复以意引过泥丸，倒转玉枕（脑后骨）而注入夹脊。夹脊为脊柱二十四节之中间，胎儿期本通，人出生后劳碌世间不肯回顾此窍，遂生百病。此窍再通，百病不留。气至夹脊，日日行持一二时，自觉炽热如火，行至十二日上下，串入两腰，觉其辘辘跳动不止，随以意送入阴蹻。阴蹻掣掣跳动，浑身通泰，心迷神醉，如坐春风，且莫动心起念，惟随其自然。阴蹻一动，百脉皆动，将元神安居其中，凝定跳止。遂觉气根上升脐轮，复由脐轮降下阴蹻，在此三寸一分半之间升升降降，则达到内呼吸境界。内呼吸既成，惟法自然一诀，万不可以意念作用其间引送上下，否则必出偏差，致小腹气肫，须全功推翻重来。若是日行数百息，旬日而小腹觉热，拙火起，阴茎必举，此时当清心入静，不动淫念，使其举过自软。如此每日行持，举而不采，一次兴阳，则一次添油，日积月累，“积精累气以成真”，则可补亏损矣。

Answer 6

要经常吃蔬菜