男16岁,身高175体重124斤,请问需要减肥吗?
男16岁,身高175体重124斤,请问需要减肥吗?
不需要
十七岁,身高158。体重87斤。需要减肥吗?
减肥还是要纯中药的没有副作用的比较好。
麻烦采纳,谢谢!
请问本人男生 身高175 体重早上148 晚上150 需要减肥吗
这个麻也不要完全看体重的(我172,重125,我觉得我是中等身材),只要你肚子上没太多的赘肉就行(用劲能看到腹肌就行),这就不算胖了,当然大腿也不要有太多的肥肉,有的话就要加强锻炼了(每天能有1小时的运动就差不多够了)。体重变化了一点不要紧,也许只是多喝了一点水,多吃了一点东西,所以观察一下子再说吧。求采纳,不行的话赞一下也行的,呜呜
高中男生175身高体重142 算胖吗 需要减肥吗 减到几斤 ?
男生标准身材对照表
标准身体计算公式:
理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50(好)
肥胖度的计算:肥胖度(%)=(实际体重-标准体重) 标准体重×% 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子)
标准身体计算公式
北方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}×0.6+50
南方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}×0.6+48
计算一下就可以了!
BMI=体重㎏÷身高㎡。BMI在25~29为超重,超过30为肥胖。
其中BMI在30~34.9为一类肥胖,
BMI在35~39.9为二类肥胖,
超过40为三类肥胖。
标准身材
1.体重 身高-112cm
2.胸围 身高X0.52
3.腰围 身高X0.37
4.腹围 身高X0.457
5.臀围 身高X0.542
6.腿围 身高X0.26+7.8
(以身高160CM为准)
上臂臂围 身高X15%
胸围 身高X53%
腰围 身高X43%
腰围=臀围/3
完美的体重指数(BodyMassIndex,简写为BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方
比如:身高为175cm 体重60公斤 那么BMI=60/1.75X1.75=(约)19.59
20-25是正常,高于25 的人属于肥胖,高于30 的人属于过于肥
BMI 法
体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 : 体重指数 > 40
身高154体重47 19岁 需要减肥么
你好,考虑需要注意好饮食合理性,同时需要进行细致的检查修复调理
身高190,体重170需要减肥吗
不需要,190-100=90 ,90*2=180 ,180左右都属正常,不用减肥。
本人身高183 体重58KG 请问需要减肥吗 男性
当然不用啊,太瘦了吧
身高163.体重98,需要减肥吗?
每天起床,对着镜子,大喊三声:“我最美!”你就不会像这样胡思乱想了。。。。
女16岁,身高1.60米,体重94斤。是正常的体重范围之内吗?需要减肥吗?
是正常体重,不需要减肥,16岁正是发育阶段,坚持锻炼身体就可以
身高170,体重120需要减肥吗?减多少?
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的面板也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议,呵呵 你可以试一下 一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中,含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源,它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动,过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。 三是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢,但是如果在人体内不消化,就很客易 转化为脂肪。 四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话, 最好就在早上吃,因为果仁食品富含蛋白 质,人吃过后可以有一种饱腹之感。 五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行, 可以吃飞过水的青菜,它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等,但又只有很低的能量,且有极少的脂肪,最适合胖、 糖尿病人。另外,晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食品,但是吃的时候要注意,不能放太多的 油。 另外,早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类,也可以吃少量的奶 酪或谷类,还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉,最好是鱼类,以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜,吃点瓜 茄,但不能用太多的油煎炸或煮 呵呵,, 希望你是快乐de..dwa
2019-11-08 广告