Question

大学生为什么要心理健康？

Answer 1

心理健康是大学生全面发展的先决条件之一，也是家庭和社会和谐稳定的基础。现在的大学生越来越注重身体健康（养生），但心理健康却是会被忽略的问题，而仅仅拥有健康的身体，却没有健康的心理，也会导致许多问题。

研究表明，人的心理活动与人体的生理机能之间存在着内在的相关性，如果情绪状态良好，可以使生理机能处于最佳状态，否则会降低或破坏这种机能，不仅影响工作和生活，还会引发各种疾病。大学生心理健康的重要性就此显现出来：

一、大学生心理健康可以促进社会安定、家庭和睦。

近年来，越来越多的报道让我们发现，大学生犯罪率逐年上升，有的学生厌学、离家出走、偷盗、抢劫等，更糟糕的是，他们还会杀害自己的亲人。从当年的复旦大学生投毒事件到最近的母亲被大学生儿子杀害事件，这些骇人听闻的事件时有发生，这些都与他们不健康的心理直接相关。他们都是从童年到成年，由于人格发展的一些缺陷和偏差所引起的一系列心理问题，如果我们每个人都心理健康，性格健全，那么这些事情就不会发生，我认为大学生心理健康是维持家庭和社会和谐稳定的重要基础之一。

二、可以提高学习效率

知觉、感觉、想像、记忆、思考在很大程度上都是心理活动，而且每一个活动还包括更详细的分支，比如知觉，还有注意力等等，这些都是科学研究的成果，有规律可循。认识这些规律，不仅可以避免日常行为的尴尬误区，还可以利用这些规律最大限度地提高学习效率。

3、能促进大学生的全面发展

心理健康可以促进大学生的全面发展。健康的心理是大学生全面发展的基本要求，也是在学习中发挥智力、积极参与社会活动、不断向更高水平发展的重要条件，大学生的心理健康直接影响和制约着大学生全面发展的实现。

Answer 2

①心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。德、智、体、美、劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人的心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

②心理健康可以使大学生克服依赖心理。增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代，跨人了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，学习及生活环境的巨大变化，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动地适应大学生活,度过充实而有意义的大学时期。

③心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化,大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式,择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感,惊叹“皇帝的女儿亦愁嫁”。因此,面对新形势,大学生要注意保持心理健康,培养自立、自强、自律的良好心理素质,锻炼自己的社会交往能力,使自己在变幻复杂的社会环境中,作出适合自己角色的正确抉择,敢于面对困难、挫折与挑战,追求更完美的人格,为事业成功奠定坚实的心理基础。

④心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征。性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等,这些有利于大学生健康个性的培养。