最佳治疗痛经的方法
最佳治疗痛经的方法
最佳治疗痛经的方法，月经期间肚子千万不能受凉，月经出现的血块是脱落的子宫内膜，治疗痛经的药物不能随便吃，任何一个正常的男性都不应该拿女性的月经开玩笑，看完最佳治疗痛经的方法，你明白了吗？
最佳治疗痛经的方法1
1、食疗
乌鸡汤 ，雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。
2、服用维生素
B族维生素对于缓解经前紧张症有明显的疗效，而其中B6最为重要，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。
3、运动疗法
治疗痛经的`运动方法能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫瘀血，从而达到治疗痛经的目的。这些运动有膝胸运动;扭腰转臀; 叉腰摆腿;叉腰下蹲;捶打腰骶;按摩小腹;伸腿抬臀。
怎样预防痛经
1、均衡饮食
日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在经期的时候可以适当的吃点甜食缓解经期疼痛的感觉。
2、经期不要喝咖啡，不要喝太浓的茶
这些饮料值都会使人的神经变得紧张，从而引起经期不适的感觉。
3、避免生气
女性处于经期的时候要学会调理好自己的情绪，避免情绪起伏过大，避免过悲，或过怒。
4、喝点红糖
红糖对于女性来说可是一个好东西，经期的时候，女性可适当的喝点红糖。
5、注意保暖
由其是痉挛及充血的骨盆部位更要做好保暖的工作，日常尽量少穿露背装，保持腰部，腹部，脚部的温度。
最佳治疗痛经的方法2
一、一般处理
进行必要的卫生常识宣教，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。及时治疗全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。
二、前列腺素合成酶抑制剂
为减少前列腺素的释放，可于经前3～5天口服消炎痛25mg，或乙酰水扬酸0.3g，或甲氯灭酸250mg，均每日2～4次，可能有显效。
三、针灸治疗
痛经发作时，针或灸、主穴：气海、合谷、三阴交；配穴：关元、子宫、足三里。先针主穴，强刺激，留针10～15分钟。疼痛不止加配穴或灸气海、关元。
四、性激素治疗
1．抑制排卵
由于痛经主要发生在有排卵周期，可试服避孕药Ⅰ或Ⅱ号，以抑制排卵，用法同避孕方法，可能减轻症状。也可口服安宫黄体酮5～10mg／日、炔诺酮2.5～5mg或甲地孕酮4～8mg，每日一次，月经第5日开始服用，连服20～22天，共3个周期。对子宫内膜异位症及年较长者均可使用。
2．雌激素
常用于子宫发育欠佳者。每晚服用已烯雌酚1mg，月经周期第5天开始服用，连服20天，重复三个周期。此法能抑制排卵，亦能促使子宫发育，但应随访。
3．孕激素
治疗膜性痛经。通过补充孕激素，使与雌激素重新恢复平衡，月经期子宫内膜得以按正常情况以碎片状剥脱，可减轻子宫因痉挛性收缩所造成的疼痛，自月经第二十一天起，肌注黄体酮20mg／日，共5次。
五、止痛解痉
下腹置热水袋，酌服索米痛、可待因或颠茄合剂，必要时注射阿托品0.5mg。最好不用或少用杜冷 丁、吗 啡等，以防成瘾。
六、对症治疗
宫颈口小或颈管狭窄病人，试月经前用宫颈扩张器，缓慢地按顺序扩至6～7号，使经血畅流，并能减低宫颈口周围交感神经纤维的感受能力而达到治疗痛经的目的。必要时可连续进行2～3周期；子宫后倾后屈者，可试胸膝卧位，每日1～2次，每次10～15分钟。
