我想问问大家如何科学备孕 ，怎样最科学？
备孕可是夫妻双方的大事，妈妈们可能会迫不及待地向闺蜜讨教，闺蜜们也会大方的分享自己的经验。但是需要注意的是闺蜜的说法未必正确，有时候容易误导你。专家建议一定要按照科学的方法备孕，有助于女性生出健康宝宝。
真的是何时怀孕都可以吗
闺蜜说：何时怀孕都可以，只要不超过35岁，生殖能力就没什么差别。
真相分析：
女性最佳生育年龄为25~29岁，此时，你的生殖能力是最强的，但随着年龄的增长，从30岁开始生育能力的曲线便呈下降趋势，35岁时生育能力下降到仅相当于25岁女性的50%，38岁时降到25%，超过40岁则不到5%。30岁以下的不孕不育患者，治疗成功率比40岁以上者高出上十倍。为什么女性的生育能力下降得如此之快?首先我们的总体健康水平是随着年龄增加而下降的，患某些慢性疾病和生殖系统疾病的几率也会增加;其次是随着年龄的增加，女性的卵子数量会变少、子宫内膜会变薄、月经会变得不规律，这些因素都是导致生殖能力直线下降的重要原因。
贴心建议：
女性最佳生育年龄段为25~29岁，而男性为25~35岁，在这一时期生出来的孩子整体素质会更好。一般会认为男性生育年龄没有限制，但实际上，随着年龄的增加，精子的品质也会变得较差，而太差的精子和卵子形成的胚胎比较容易引起早期的流产，甚至也会影响到下一代的素质。
避孕多久才能怀孕
闺蜜说：如果你以前是在吃避孕药的话，停药半年以后才能怀孕。
真相分析：
避孕药停用多久才可以怀孕，完全取决于避孕药的种类。过去的观点是要等2~3个月甚至更长时间，那是因为药物的关系。现代医学的发展已经生产出远比以往避孕药安全得多的新型避孕药。如果你口服的是近10年内开始使用的新型低剂量的短效避孕药，停药第二个月就可以尝试怀孕，常用的如妈富隆、优思明、美欣乐等。此外，采取含药的新型避孕环的女性，在取环后来过一次月经后，即可以开始尝试怀孕。但是如果你使用的是大剂量长效避孕药，如狄波普维拉、皮下埋植长效避孕药、探亲避孕药等，则需要等待2~3个月，甚至半年。
贴心建议：
准妈妈在孕前的准备阶段，不妨选择避孕套、阴道隔膜这种不会损害精子和卵子的质量，并且可靠性也很高的避孕方式作为过渡，选择最优的卵子来孕育自己的宝宝。
