植物精油的用法
植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体有着重要作用。精油的使用方法总的来说有以下几种：
1、按摩
按摩是众多使用方法中最有效果的一种，也是精油最普遍的一种使用方法。由于纯精油的浓度很高，不能直接按摩使用，所以一定要和基础油调配，才能进行按摩。
一般身体按摩调配的比例是2.5%，也就是50ml的基础油中加入25滴纯精油的比例；一般面部按摩油比例是1%，50ml的基础油加入12滴纯精油。注意：敏感皮肤使用前需要进行精油皮试。
2、泡浴
泡浴是疗效很快的使用方法，单纯的泡浴对身体的好处就已经很多了，配合精油更有助于促进血液循环、增强血管弹性、调节身体机能等等。我们可以选择1种或几种喜爱的精油，总数不要超过8滴，最好先用纯牛奶稀释一下，倒入浴缸，泡浴10-15分钟即可。
3、香薰
我们通常可以购买香薰炉、香薰灯、扩香石、扩香仪等，进行香薰使用，使用香薰炉需要再购买无香无烟的蜡烛使用。也可以将精油1、2滴滴在面巾纸上，精油会慢慢的散发宜人的味道。最好不要将精油滴在加湿器中，这样对加湿器和精油都不好。
4、与面霜、乳液等护肤品调和
最好选择无香的纯植物基础面霜、乳液，50ml的面霜或乳液中加入10滴纯精油的就可以了，例如：涵萃轩的玫瑰水润莹白乳、金缕梅收敛紧致精华霜等，这种无香乳液可以去涵萃轩、田缘舞沙等信誉好的精油商家购买。
5、冷、热敷
在1L的热水或冷水中加入5、6滴纯精油的比例，搅匀，将干净毛巾浸湿，敷在需要的部位。热敷可以清洁毛孔、缓解疼痛等，冷敷主要针对降温、晒伤、消肿等。
6、吸入法
可以直接将精油1滴，滴在掌心，双手相搓，然后盖在鼻子周围，深呼吸。通常这个方法只针对薰衣草精油和茶树精油。
7、蒸汽蒸发法
将玻璃、陶瓷、不锈钢（非塑料材质的）的碗中，加入沸水，滴入2、3滴纯精油，将脸贴近碗口，深呼吸3、5分钟即可。最好头部盖上大毛巾，防止蒸汽流失。
扩展资料：
精油功效：
1、净化空气：精油最被肯定的功效，便是它具有洁净空气，改善环境污染的功能。当精油的芳香散布在空中时，它同时也有对空气杀菌消毒的作用。
2、促进新陈代谢：精油在八至十分钟会渗透到皮肤中，再到达血液和淋巴液，将精油输送到体内的各个器官，使细胞获得充足养份，因而精油能加速身体的新陈代谢。
3、促进皮肤吸收：植物精油可促进皮肤新细胞的生成、刺激体内细胞的生长，保养改善渐渐老化的肌肤，保湿润肤。植物精油还可消毒受伤的肌肤、排解皮肤因受伤而致的感染，消肿消炎，增进肌肤的生化活力。还可帮助疤痕的修复及伤口的愈合，加强皮肤对外来侵略的抵抗力。
4、在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
5、芳香植物精华油能直接到达人类大脑神经线，加速消除神经紧张，缓解心理障碍及压力，令精神受困者得以释放，心境愉快。另外，芳香精华油经毛孔渗入血液，带到身体各部分，使精力充沛。
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上海顺仪实验设备有限公司
2023-08-01 广告
植物精油在美容护肤方面有着重要的作用。许多植物精油具有抗氧化和抗炎特性，可以帮助保持皮肤年轻和健康。例如，薰衣*精油可以舒缓敏感皮肤、减少痘痘和炎症；玫瑰精油则有助于提亮肤色和减少细纹。你可以选择适合自己肤质和需求的植物精油，在护肤品中添加几滴，或者使用按摩方式进行肌肤呵护。
植物精油还可以在健康保健方面发挥作用。许多植物精油具有抗菌和抗病毒特性，可以帮助提高免疫力和预防感染。例如，茶树精油可以用来消毒伤口和清洁空气；薄荷精油可以缓解头痛和恶心。你可以将适量的植物精油添加到基础油中进行按摩，或者使用蒸气吸入的方式享受其益处。
植物精油还有助于情绪管理和放松身心。许多植物精油具有芳香疗法的功效，可以通过嗅觉刺激我们的大脑，产生积极的情绪和放松效果。例如，柠檬精油可以提升心情和增加专注力；橙花精油则有助于缓解焦虑和压力。你可以在家中使用香薰灯或者将几滴植物精油滴在手帕上进行闻香疗法，感受其舒缓的效果。
除了以上提到的应用外，植物精油还可以用于清洁家居、调节室内空气等方面。许多植物精油具有杀菌和消臭作用，可以用来清洁厨房、浴室等地方，并使室内空气更加清新。例如，杜松子精油可以作为清洁剂使用，茉莉精油能够净化空气并创造浪漫氛围。你可以将植物精油与白醋、碳酸氢钠等简单材料混合，制作出自然环保的清洁剂。
植物精油有着广泛的用途和好处，可以在美容、健康、情绪管理等方面发挥作用。不同的植物精油具有不同的特性和功效，因此在使用时需要选择适合自己需求和肤质的产品。使用植物精油时应注意稀释比例和使用方法，以免过量使用或者引起不良反应。希望你能通过合理使用植物精油，享受到它们带来的好处。
