鱼鳞能吃吗?可以怎样吃?
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一、鱼鳞是可以吃的。
1.鱼鳞没有毒,所以能吃。
二、鱼鳞汤,具体做法如下:
刮下的鱼鳞。
清洗干净后放锅里加适量水,开锅后改用文火炖1小时,煮到鱼鳞变白、卷曲以至汤呈糊状。
捞出渔鳞残渣。
三、鱼鳞冻(做鱼鳞冻则水要加得少一点),具体做法如下:
刮下的鱼鳞。
2.清洗干净后放锅里加适量水,开锅后改用文火炖1小时,煮到鱼鳞变白、卷曲以至汤呈糊状。
3.捞出渔鳞残渣。
4.熬成后加些切碎的葱、蒜,再次开锅后,略加味精拌匀,倒入容器,冷却后,即成胶冻。
5.食前若加些香油和花生酱,口味更加。
其实,鱼鳞是非常又营养价值的,鱼鳞才是真正增长记忆的好东西。
鱼鳞,通常都将它刮下来当废物扔掉。
其实,鱼鳞含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,铁、锌、钙、胶质等。
鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸,可减少胆固醇在血管壁上的积聚,具有预防动脉硬化、高血压及心脏病等功效。
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