Question

怎么快速练习手指的灵活度或是柔软度？要具体的方法。

Answer 1

泡醋，手放在醋里泡10-15分钟，在泡之前要练习基本动作，闭眼，深呼吸，双手并齐抬起，轻轻地将右手搭在左手臂上，再换左手搭在右手臂上，反复来两遍

双手放在醋里，先手掌心向下，后手背向下，反复动作做2-3遍，但时间不能太长，手不能长时间浸在醋里，会对手的皮肤造成伤害

练习手的灵活，在上班期间的空余时间练习手的基本动作，按压穴位，敲打，摇摆双手

将一双手的5根手指，一个连一个，一个压一个，慢慢一个一个地放开，双手来回转换

每天拉一拉手指，双手来回拉，打通经络的同时，起到按摩的效果，柔软度也会提升

在自己脸上按摩实验，双手来回弹一弹，不仅脸部更有弹性，手越练越灵活，柔软性更大

扩展资料

手指是指人手前端的五个分支。手掌的五个终端部分之一，手指一般有拇指、食指、中指、无名指、小指这五个。话说：十指连心。人类的手指蕴涵着人身的许多秘密。伸出您的手指来，让科学家给您看看“手相”。

拇指（Thumb）：称擘指、大指、巨指、大拇指，最粗大的一只，所以叫大拇指。

食指（Index Finger ）：又称示指、人指、盐指、头指，没有筷子的时候都是用这只手指头挖东西吃或是先尝尝看食物的味道，所以称之为食指。

中指（Middle Finger ）：又称长指、将指，因为位于手掌中央，所以叫中指。

无名指（Third Finger &Ring Finger ）：医学上称为药指、环指，是一只用来戴戒指的手指，结婚后就会将人由无名份而变成有名份，所以就叫无名指。

小指（Little finger ）：又称季指、手小指、尾指、小拇指，位于尾端最细小的一只手指头，所以叫尾指。

人一共有十个手指（除特殊人员外），它们各自有各自的用途。

参考资料来源百度百科：手指