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不好。
尽量不要空腹喝,或是不经开水稀释就喝,否则会对胃造成一定伤害。
吃醋时的注意事项:
1、不能大量饮用,每天不要超过2毫升。
2、患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。
3、老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。
4、喝醋后要漱口,不然会腐蚀牙齿。
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经常吃醋的好处:
1、促进睡眠
如果有茶饭不思、彻夜难眠的困难,是可以通过喝白醋来解决的。因为白醋是用玉米、高粱等粮食加工而来的,其中含有多种氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分。在白醋中的醋酸可以加速体内乳酸的氧化,从而消除身体疲劳,让人更加容易进入睡眠状态。
2、治疗便秘
喝白醋可以解决便秘的困扰。白醋中的大量酶可以促进机体的消化功能,从而加快肠胃的蠕动而治疗便秘。另外,喝白醋还可以促进人体对钙、铁等营养物质的消化吸收,从而提高人体的免疫力。醋酸还对高血压、心脑血管疾病、骨质疏松的防治有一定的作用。
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