Question

早上空腹喝白醋好吗？

Answer 1

不好。

尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释就喝，否则会对胃造成一定伤害。

吃醋时的注意事项：

1、不能大量饮用，每天不要超过2毫升。

2、患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。

3、老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。

4、喝醋后要漱口，不然会腐蚀牙齿。

扩展资料：

经常吃醋的好处：

1、促进睡眠

如果有茶饭不思、彻夜难眠的困难，是可以通过喝白醋来解决的。因为白醋是用玉米、高粱等粮食加工而来的，其中含有多种氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分。在白醋中的醋酸可以加速体内乳酸的氧化，从而消除身体疲劳，让人更加容易进入睡眠状态。

2、治疗便秘

喝白醋可以解决便秘的困扰。白醋中的大量酶可以促进机体的消化功能，从而加快肠胃的蠕动而治疗便秘。另外，喝白醋还可以促进人体对钙、铁等营养物质的消化吸收，从而提高人体的免疫力。醋酸还对高血压、心脑血管疾病、骨质疏松的防治有一定的作用。

参考资料来源：

人民网-吃醋有禁忌四招选好优质醋

人民网-女人常喝白醋有什么好处？