Question

经期能不能喝生姜红糖水

Answer 1

经期能喝生姜红糖水。

生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气吵困键血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

扩展资料：

1、抗衰老

每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫尺氏克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖升巧蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。

2、补血气

红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。

参考资料来源：人民网——红糖生姜水的好处多月经不调慎喝红糖生姜水