Question

情侣吵架怎么化解？

Answer 1

情侣吵架没有必要分出胜负对错，因为在感情中没有对错之分。

• 难免产生争端

在感情当中，难免会产生一些纠纷争端，一切以爱为前提，有些时候就会做出一些过激的事情，说出一些过激的话，造成彼此情绪上的困扰。

这种时候，作为男生要稍微主动一点，大度一点，不要纠结于谁对谁错，因为主观上都会觉得对方是错误的。这个时候要学会调整好心态，两个人既然是想要继续在一起，就要抱着解决问题的心态，而不是分出说谁对谁错。

• 一件事情要分出个对错，是小孩子的游戏

作为成年人，要学会以高情商解决问题，而不是以双方不断拉扯消耗为结果。这样不利于这段感情的持续发展。

吵架的时候会因为一件小事情就产生分歧，这也是很正常的一件事情，我们可以从情感的角度入手去解决。比如自己刚才可能脾气太大了，对不起，伤害了你的感情，下次我不会这样了。希望你能原谅我，也能够理解我，我也意识到自己刚才有些冒犯到你。

即便这件事情，感觉自己的错误是比较少的，觉得是对方的错，也要从自身找原因。没有绝对的错误，没有绝对的正确。谁都不是圣人，想要过好日子，就要学会低头，当然也不是一味低头认错，有些时候关于底线，关于原则的问题，还是要分清楚界限和对错。

• 认错有限度

当然认错也要有限度，不是一味地认错，每次都承认错误，或者是超出原则底线去承认错误，去哄好对方。涉及到人格尊严的时候要有底气和胆量，不能一味委曲求全，而伤害个人自尊和自信心。

Answer 2

当你负起自己的责任，避免不必要的指责，为某件真正重要的事而争执，而不是为了吵赢而争执时，你才有机会发现一个全新的自己，以及一段全新的亲密关系，这些都将加深你们之间的感情，而不是相反。

1

爱情自古以来就被所有人追想向往，而它之所以吸引人，是因为爱情能够让我们体会到怦然心动，并激发出对未来生活种种美好的幻想。

所谓有情饮水饱，古人诚不我欺。

但是生活不仅仅是由爱情构成，还需要柴米油盐酱醋茶，把生活简单化，只怀抱着“只要能和你在一起，我就心满意足了。”的想法，是没办法过日子的。

爱没有这么简单，生活也一样。

当两个人真正在一起之后，发现原来生活还需要“面包”来维持的时候，你们的甜蜜固然还在，但各种矛盾和冲突也开始在两个人的关系中生长出来。

你们会开始吵架、开始埋怨，对彼此的爱产生怀疑：TA真的爱我吗？我们真的合适吗？

其实两个人之间的争吵与爱或者不爱没有什么必然联系。

家庭系统理论家默里·鲍恩说过：当两个人在一起时天然存在着一种对立和矛盾。

一方面，彼此都有着强烈的渴望，希望与对方达到亲密无间的状态；但另一方面，彼此又都想拥有自己的个性，这又导致他们需要适度地分离。

这样的冲突就导致了，在感情中所有的争吵都是不可避免的；真正伤害两个人关系的并不是争吵本身，而是用不恰当的方式和破坏性的方式去争吵。

现在我们来举几个例子，来讲一下什么是破坏性争吵：

1. 推卸责任

我们在发生争执的时候，下意识的就会想到去推卸责任；就是两个人都觉得自己有理没有错，都觉得都是对方的问题和责任。

我们之所以会推卸责任，其实多数情况下是下意识的，而这种“下意识”是由认知偏差所导致：

当自己没有做好一件事的时候，就会把原因归结在外部的情境因素上，比如：工作太忙，没办法早回家。

而当别人没有做好一件事的时候，我们就会把原因归结在对方这个人本身，比如这个人回家晚是对这个家不关心，心里根本没有这个家，所以对方的错是不可原谅的。

这样一种偏差就导致的两个人在遇到问题时，会因为视角的不同，而对谁该担负责任上存在偏差。

2. 暴力沟通

这种类型的沟通，通常是使用一些容易引发负面情绪的语言来跟对方沟通。

比如乱给对方贴标签：

你真自私，从来不考虑别人

你真小气，扣死了

你就是个大骗子，嘴里没一句实话

你神经病吧

你真笨，除了吃还会干啥？

……

随