Question

心脏为什么不像其他肌肉那样会疲劳，可以一直跳

Answer 1

心脏是非常特殊的器官，它承担着为整个身体供血的重要任务，而且孜孜不倦，不会停歇，一直维持到生命结束的那一刻才会停歇。那么为什么心脏能够一直跳动而且不会疲倦呢？心脏要不要休息呢？其实这和心脏特殊的结构有关。一、维持心脏跳动的肌肉不受意识控制。

心脏是最为特殊的器官之一，可以说除了大脑，最为重要的就是心脏了。心脏维持整体生命运转，如果心脏停止跳动1分钟，身体组织就会缺血缺氧，如果停止跳动3分钟，脑细胞就会开始死亡。所以，为了避免这个问题，组成心脏的肌肉就脱离了意识的束缚，成为一个独立运行的个体，即使意识在昏迷状态下，也能保证心脏跳动。二、心脏在一张一舒过程中即可完成休息。

心脏夜以继日不停跳动，是不是不会产生疲劳呢？当然不是，心脏也是需要休息的，但由于心脏结构特殊，所以也成就了心脏的休息方式非常特殊。心脏在收缩、舒张来回循环时，看似心脏没有停歇，但心脏其实已经得到了休息，奥妙就来自于心脏的心房和心室，心房和心室在交替工作时，同时也交替休息。有研究表明心脏每天完成收缩和舒张的时间是9小时，中间空闲时间是15小时，所以心脏才能保持永不疲劳。三、要给心脏足够的休息时间。

心脏能够完成自我调节，比如人在剧烈运动时，心脏就加速跳动，人在睡眠时，心脏就降低跳动，在正常范围内，心脏跳动的频率越低，心脏就能得到更多的休息。所以，为了保持心脏健康，不要长时间剧烈运动，如果超过心脏负荷，极易导致心脏骤停。也不要长期熬夜和过度疲劳，这些都是引发心脏骤停导致猝死的因素。
总的一句话，生命在于运动，虽然心脏能够自我调节进行休息，但也需要人体保持健康的作息方式，生活中要适当运动，不要久坐或久站，同时保证充足睡眠，保证营养均衡，这样才能维持心脏的健康。