为什么会有人喜欢熬夜?
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是因为自己要求太高了。对生活太有追求了。但当现实一旦无法满足你的欲望,甚至还阻碍你去实现目标,你内心又不愿意妥协和放弃,这种压力和冲突,超过你可以承受的范围时,你的行动力会急速下降。
在心理学上,有一个定律叫“耶基斯·多德森定律”。说的就是,当人在高压下工作时,人的工作水平会随着压力的增大而下降。换句话说,外界要求越高,效果就越差劲。为了保护你的想法和坚持,保护你正常的情绪不因现实崩溃,你的潜意识,会帮你转移压力。所以,有的熬夜,看似是自我放弃,其实是自我保护。
夜晚与白天的区别在于,夜晚更温柔,白天更现实,忙碌了一天都在做各种调整和对比,没有效果或者被否也是常事,往往想达到的是与众不同,结果却总是如有雷同,这种来回反复的感觉,无奈又无助的推翻犹如用叉子划黑板,所以只有午夜的时候,我才能重整思路,所有的线条才能一一捋顺不受外界干扰,将快被击垮的心理防线在用钢筋重铸,然后做好明天新一轮战斗的准备,最后,还是要数着“水饺”睡去。
在心理学上,有一个定律叫“耶基斯·多德森定律”。说的就是,当人在高压下工作时,人的工作水平会随着压力的增大而下降。换句话说,外界要求越高,效果就越差劲。为了保护你的想法和坚持,保护你正常的情绪不因现实崩溃,你的潜意识,会帮你转移压力。所以,有的熬夜,看似是自我放弃,其实是自我保护。
夜晚与白天的区别在于,夜晚更温柔,白天更现实,忙碌了一天都在做各种调整和对比,没有效果或者被否也是常事,往往想达到的是与众不同,结果却总是如有雷同,这种来回反复的感觉,无奈又无助的推翻犹如用叉子划黑板,所以只有午夜的时候,我才能重整思路,所有的线条才能一一捋顺不受外界干扰,将快被击垮的心理防线在用钢筋重铸,然后做好明天新一轮战斗的准备,最后,还是要数着“水饺”睡去。
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