Question

脸太胖怎么样瘦下来

Answer 1

问题一：脸太胖怎么样瘦下来 瘦脸的话每天进行3分钟有氧运动就最好了
1、从额头到太阳穴，双手按压3-4次
2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次
再以螺旋方式 *** 双颊：
由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部 *** ，重复2次
3、以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次
然后再在洗脸之后把~ 兰月秀 涂在脸上拍打
每天这样做，瘦脸就更快了

问题二：我的脸太胖太圆了，想要瘦下来，怎么做啊，健康的方法 瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：
1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4、同时也可以采取 *** 的方式 ，因为 *** 也是消除面部脂肪的简单方法，不过一丁要注意姿势的正确，以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的 *** 膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序 *** 肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地 *** 并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：
（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。
试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。
最后祝你减肥成功

问题三：脸很胖该怎么瘦下来呢？ 胖嘟嘟的大圆脸庞，虽然可爱，但既不上镜也不时尚，而且难以营造楚楚动人的韵致。市面上的减肥产品、瘦身方法林林总总、比比皆是。要获得一副标准身材不难，可是如何行之有效地给脸蛋减肥，让脸型更纤巧完美呢？请参考以下的瘦脸对策吧！
根据成因划分，问题脸型不外乎这三类：水肿脸、肥胖脸、松弛脸。如今什么都讲DIY，紧实肌肤，修饰面容线条，亦需要根据自己脸部情况对症下药，不要盲目听风是雨，应根据自己的实际情况来做这件大事。
水肿脸：
血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。改善水肿脸的措施主要有：保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜；临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒；每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上；平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以减少水分在体内的滞留。结实肌肉，多摄入富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等，以促进血液循环；经常以 *** 的方式 *** 面部循环，消解面肿。
肥胖脸：
腮帮子圆鼓鼓的，多肉而结实，脸型线廓不分明，像圆胖胖的面包，是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退，是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。针对措施是：平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势，多说话，多以面部表情与外界交流沟通；经常做一些简单的脸部运动，例如，充分张口念“鱼”、“伊”、“西”、“呜”、“哇”数次，重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情；多吃粗纤维的茎叶类蔬菜，进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼表情肌的弹力；每天用冷热水交替敷脸或洗脸，使脂肪团消减；每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次，赶走下巴缘起处的圆浑赘肉。
松弛脸：
年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒，使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减少，皮肤弹性降低，不再紧实，渐渐老化，松弛下垂的脸颊亦会给人臃肿浑沌之感。针对措施有：注意防晒；不吸烟；多吃维生素C含量高的果蔬；多咀嚼，多微笑，多说话，不经常垂头；使用含丰富维他命、蛋白质等精华的抗老化修护保养品（如精华液、紧肤霜、特效修护剂等），修补受损皮层纤维；避免食用速食面、火腿肠、精加工果汁、罐装食品等含有添加剂的食物。
瘦脸产品多面观：
目前市面上的瘦脸产品很多，想要瘦脸的朋友，一定要睁大眼睛，仔细选择。如果希望通过日常保养来实现，那么选择上就要认准品牌质量，选用可信赖厂家和品牌的产品。如果希望通过美容专业手段来实现，那么就选择尚赫超音波美容仪吧！它配套的面胶不仅有紧实肌肤瘦脸的功效，美白、抗衰老的功能更是在行业内备受宠爱。同时附有产品使用学习光盘，从此自己拥有专业专人美容师，美容护肤――轻松自己DIY！
你可以用鲜膜瘦脸啊，我觉得挺好的！！
1. 孙悦说过，她减肥成功就是在家全身裹上保鲜膜，然后跑跑步机瘦下来的啊！！
我觉得管用！！
2. 这样，即使瘦不了，还能美容了，你全身，擦点什么霜啊，然后裹上，吸收效果超好的啊！！
美容院上面膜后就用保鲜膜裹起来的啊....
两全其美，何乐而不为呢？？
美女，告诉你两大类瘦脸的方法，肯定对你有用！！
第一：瘦脸食物助你快速瘦脸
要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所福生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。
菠菜 ：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须......>>

问题四：脸大，也很胖，怎样快速瘦脸？ 脸大的类型有很多种的，有脂肪型脸胖，咬肌肥大，水肿等等，不过如果是天生颧骨比较大的话那很难瘦下来的，除非是手术，不过如果是其他的原因，题主完全可以每天晚上睡觉之前做面部的 *** ，另外在饮食上注意一点，尽量吃的清淡一点，或者每天吃一颗瘦脸果，这些都是能比较快的让脸变小

问题五：我人不胖就脸很胖，怎么回事？怎么让脸瘦下来？ 20分 多吃青菜，少吃肉，一定每天要锻炼身体，才能让脸瘦下来。

问题六：脸太胖怎么瘦下来呢 对于脸上比较胖的话最好的瘦脸方法就是每天食用一颗瘦脸果，再搭配一套瘦脸操，这样就可以让你轻轻松松的瘦脸成功了。
1.左手按着鼻梁，右手由眉头顺眉按至太阳穴。
2 双手手指曲起，有托起脸颊之效。
3.双手拳头般沿脖子上下 *** ，重复动作约6次。
4.以手掌按压脸，口形呈O字。
5.以食指及中指按着耳下的位置。
6.最后由耳下沿脖子按至锁骨。

问题七：如果脸部胖怎样可以瘦下来 有v脸霜啊，最近超级火的

问题八：脸怎么减肥，有的胖人瘦下来后脸也会瘦 饮食减肥法：这种减肥的方法就是要我们能够养成良好的饮食习惯，从而达到减肥的目的。首先你要制定自己一周的食谱，然后把一日三餐都制定出来，最好参考下热量图谱，这样可以更好地搭配营养饮食;其次就是要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃。这种方法必须长期坚持，效果缓慢。
运动减肥法：运动减肥是比绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，同时一定要避免内源氧缺乏。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等让自己变曲线身材。这种方法也贵在坚持，切勿半途而废。
吸脂减肥法：如果不能长期坚持运动减肥的话可以选择吸脂减肥，这也是大多数人选择的方法，花点钱减少长期的痛苦。吸脂减肥术是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。
影响吸脂减肥价格的因素：
1、所选择的整形医院影响吸脂价格，每个整形医院的档次和整形医院当地的收费标准都截然不同，也会影响吸脂减肥的价格。
2、整形专家影响吸脂减肥的价格，专家是吸脂减肥效果的直接体现，对于技术经验非常丰富的专家在做吸脂减肥术的同时效果更好更安全，所以也可能会影响吸脂减肥的价格。
3、吸脂减肥技术不同，其吸脂手术价格也不一样，采用最先进的水动力吸脂比普通吸脂手术的价格肯定会更高一筹，但效果会非常好，副作用也更小。
4、吸脂整形减肥的价格，对于吸脂部位的不同价格也是不一样的，比如手臂吸脂减肥面积比较小价格也就相对较低一些，而对于腰腹部和背部吸脂面积较大，吸脂减肥的价格也就相对比较高些。
如果你还有疑惑，可以点击上方我头像旁边我们医院进去了解或与医生交流。

问题九：男生脸胖怎么瘦下来 一、运动 ***
1,吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次.
目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显,所以这个动作必不可少,一定要做哦!
2,同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上,往内顶,顶一次维持数秒,反复几次.你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的.
目的：运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果.
3,用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可.
目的：这样做是使肌肉受到轻微 *** ,从而导致萎缩.让以后重复以上动作时,能够迅速见效.
这套脸部小动作,是在流行瘦减肥网中提到的,相信自己,同时也相信我们,觉的自己脸部肉肉很多的你,不妨试下吧!
四个瘦脸 *** 动作：
动作1：拇指,食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1CM捏提一次.
动作2：当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用.
动作3：接下来,略用力咬牙,用大拇指揉按耳根穴位5秒.
动作4：食指与其它手指分开,依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹,另一侧相同.
二、 瘦脸的七种食物
一,菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材....
二,豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔....
三,红萝卜：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,小芹也不例外,但是知道红萝卜的小脸功效后,小芹就爱上了红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔!...
四,西洋芹：和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口,简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!...
五,纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份, 因此,无论蒸,煮,炒或做汤时加些小鱼干,都有美味又营养的双重良效喔!...
六,小鱼干：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份, 因此,无论蒸,煮,炒或做汤时加些小鱼干,都有美味又营养的双重良效喔!...
七,柿干：可以当零食,也可以当作烹饪食材的柿干,是台湾客家人的特产,干燥及软硬适中的特色,使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品.
上面的都可以使用，如果觉得效果比较慢的话呢，可以试着用点瘦脸果辅助一下。应该可以提升见效速度