工作加班到底是不是好事？
很多朋友的答案当然是不啦，因为什么？因为工资低，因为想躺平，因为家底厚，但无论哪种原因，不加班没有错，其实加班就是职场的PUA行为，从国家提倡来说，国家提倡上四天班休息三天，从劳动法来说，朝九晚五双休是正常的上班时间，从个人来说，给多少钱干多少事，特别正常的操作流程。
哪些人不加班？
随着步入职场的新人来说，比如我的同事，动不动就是父母给的几十万拿去买房子，刚入社会，父母就给买几十万的的车开着，有人甚至比领导开的车都要好，所以加班是什么？加班是穷人的赚钱方式，对于有钱人而言，他们不需要。
为什么要做加班狗？
而对于加班来说，其实我是不愿意的，但是现在00:00，依然在电脑前面敲键盘，那么加班是不是正常的，对于我来说太正常不过了，加班都是为了压力，压力来源是房贷、车贷、信用卡等，俗称危机意识，我们有这些意识不见得是一件坏事，会推动我们更好的前进，推动我们更好的去经营好家庭。
加班的意义是什么？
加班其实分两种，一种是有效加班，一种是无效加班
当然每个人都想加班是有效加班，那这个加班对于工作的推进有没有利？你是更看重干工作的结果？还是更看重干工作对于你职场升迁的潜力？当然我们希望是全都有，既要对工作负责，也要对自己负责；那么无效加班呢？就是甲方会给你无数个反复来反复去的意见折磨你到崩溃一直定不下来东西，无效加班最大的就是内耗，耗费精力，耗费体力。
无论是加班不加班，其实我想说混职场这么久了，加班多了更多是身体各项机能的衰退和那碎银几两，还是要注意身体，无论你工作多辛苦，都要对自己好一点，吃好喝好，少吃外卖，少生气，积极的过好每一天，调整好每一天最好的状态，对待甲方每天都如初恋的心。
职场加班，这个肯定不是一概而论的，具体也要看行业和单位吧，一般私企、合资、外企加班可能会比较多吧，事业单位和国企还是比较规范的，但也不排除有例外，所以就得具体问题具体分析了。
如果你不想加班，并且很坚定的话，面试就可以提出来，不接受加班，如果同意就行，如果谈不好就再找。
我面试的时候就是这样的，都会提前把话说明白，省得以后麻烦。因为我的态度是很坚决的，绝不妥协，所以就说出来，但如果是那种耳根子软的，心里摇摆的，禁不住领导的软硬兼施的，那就另当别论了。
是普遍现象，特别是互联网公司，加班情绪消极不是挺正常的，毕竟你是在受老板的剥削……除非为自己打工可能会少消极点……对，我就是加班加得太狠了辞的……工资还可以，不过加狠了就不太想赚了……
首先，工作加班并不是不应该，当自己的工作真的有很紧急，或者deadline因为进度问题而需要加班这都是很正常，也是一个负责任员工应该要做的。
但是如今，长时间的或者说每日每夜的加班这种越来越普遍的现象了，原因分析如下：
最终的其实就是，不尊重员工，没把员工当人看。一个正常的人不是应该有生活，有家庭，有朋友，有自己的时间么？
工资不高，经常加班而产生消极情绪，说明你是一个正常的人。钱不到位，画大饼也好，心灵鸡汤也好，都改变不了。
加班不产生消极情绪的公司只可能是因为福利好，工资高，没有人一直吃亏了还傻乐的，这种傻子的能力不足以完成项目
现在互联网加班其实是常态，好多公司都已经是996求福报了，其实项目紧急要求的加班一般还是可以理解的也不至于产生极强的消极情绪。
对我而言如果是无意义的强制要求加班还是无法忍受的，无论工资高低，只要是无理由要求加班的我肯定会产生情绪，不过心里不舒服加班还得加，怎么办？很简单啊，反正都是无理由的，那就没必要做公司相关的事了，给自己充电，提升自己的技能，用公司的资源提升自己的能力咯。相比于在家提升自己我还是喜欢在公司或者图书馆之类有氛围的环境下学习，在家常常会控制不住自己，偶尔倒杯水，动不动上个厕所，想吃点零食什么的，有太多干扰项让人无法集中精力，没法好好学习，高效率的时间也没法持续太久。
其实好多公司要求加班都是无理由的，项目也不是很紧急，甚至有时候连白天都很闲，但就是要求加班，有些是为了绩效KPI，有些根据加班时长定奖金，有些领导就是觉得人在公司才安心，有些无良的纯粹想压榨劳动力，奇葩原因还是挺多的，对于这种无理要求要嘛就拍拍屁股走人，要嘛就老老实实承受，但即使承受也要“狡猾”一些，公司是老板的，我们只是打工人，不会一辈子服务于一家公司。既然公司要“合理”利用资源，那我们也就不客气的合理使用下公司资源了。看开一些，消极情绪什么的没必要的，这家不行就换一家，找更适合自己的。
