Question

经常洗头是不是容易掉头发

Answer 1

不容易掉头发，反而有利于头发的健康生长。洗头能够清洁头皮，去除头皮污垢，排出毛孔内的油脂，防止头皮堵塞，促进头发的生长。另外，洗头还能够补充头皮的营养，可以通过洗发水中的护发成分来补充，从而让头发更加健康洁净。
如何避免掉头发：
1. 多避免使用含有酒精的护发品，酒精会严重刺激头皮，使头发更容易掉落。
2. 尽量避免使用吹风机、电烫头发和烫发，这些会导致头发干枯，头发掉落。
3. 多吃富含营养的食物，尤其是富含锌和维生素的食物，比如鱼、肉、豆类等，可以促进头发生长，减少头发掉落。
4. 多洗头，但要注意不要过度洗头，过于频繁的洗发会令头发枯萎发柔，容易掉落。
5. 避免用手抓发，抓发会损坏头发，令头发容易掉落。
感谢您的咨询，祝您生活愉快！

Answer 2

你好，经常洗头会掉头发的观念是错误的。清洁才是健康的根本。
头发天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞，同时建议有条件的朋友定期去专业的机构做头皮深层清洁。平时我们用的洗发水只能做表层清洁，时间久了头皮根部会堆积较多污垢，阻碍头发正常生长，如果不及时做深层清洁，很容易导致脱发。
很多男性朋友有遗传性脱发甚至秃顶，为了保护剩下的头发，他们往往选择长时间不洗，以免加重脱发。事实上，正确的做法正好相反！已经有脱发情况出现的朋友一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及时地去除汗渍、油脂，保持发囊清爽，长期坚持能延缓脱发。